育人也须健己——教你几节教师健身操

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在中国,每年的9月10日是教师节。教师被誉为人类灵魂的工程师,一直受到大家的尊敬和爱戴。然而,他们却常常因职业的原故,身体和精神承受着巨大的压力。据资料显示,70%~90%的教师长期存在因职业关系带来的各种疾患,如不同程度的咽喉疾病、腰酸背痛、肩周炎、下肢静脉曲张、颈椎病、腰间盘突出等。此外,教师还是各类心理疾病的高发人群。 In China, every September 10 is Teacher’s Day. Teachers have been hailed as the human soul engineers, has always been everyone’s respect and love. However, they are often under tremendous strain of physical and mental stress due to professional reasons. According to the statistics, 70% to 90% of teachers have long-term existence of various diseases due to occupational diseases such as varying degrees of throat diseases, backache backache, frozen shoulder, varicose veins of the lower extremities, cervical spondylosis, lumbar disc herniation, etc. . In addition, the teacher is still a high incidence of various types of mental illness.
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