全面消除便秘带来的困扰

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有一位准妈妈,31岁,怀孕前大便一直很规律,每天一次;但是自从孕20周以后,往往3~4天一次,并且大便干燥,腹胀难忍.不仅如此,气色也没有以前红润了,脸上还冒出了许多痘痘.有人告诉她多吃蜂蜜可以通便,她特地去超市买来300多元一罐的进口蜂蜜,每天早晚各三大勺,没见效果.
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