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他毕业于北大，是新东方的托福口语老师，《奇葩说》一堆奇葩中惟一的“小太阳”和“鸡汤王”，现在他又开始执笔写书了。人生对于艾力来说充满了无限的挑战和可能，而且他享受这样的生活：生命在于折腾。艾力新书的名字是《你一年的8760小时》，里面详细介绍了他独创的时间记录法——“34枚金币时间管理法”。多重身份累加在他身上，本以为会忙得焦头烂额，但艾力却依然过得从容，这不仅是靠他强大的自制力，更得益于他的时间记录法。
记者：时间管理的办法有很多，为什么自己创作了一个新的方法？
艾力：说实话我从来不敢说自己独创或者原创了什么东西。但这个方法确实是我第一次使用的。34枚金币时间管理法其实是记录时间的方法。
之前大部分的时间管理方法讲的都是未来时间的支配，我想的是先找到自己过去管理时间的问题所在。但是记录时间的方法比较有限，写日记算一个，但它更多的是感情的记录，理性分析的方法比较少。所以我就希望有这么一个方法可以唤醒大家时间管理的意识，然后再把前人很多优秀的方法打包，分享给我的读者，让他们有自己的收获。
记者：你其实是个反鸡汤的人，但你的这本书就是励志类的，多少有点鸡汤……
艾力：是的。别人一看这本书的书名就会觉得又是本励志鸡汤书。但我本人是坚决反对鸡汤的，我喜欢把我写的东西叫心灵大盘鸡。
鸡汤很好也补，但是看完之后没有任何行动，那有什么用呢？看鸡汤的时候你会觉得书里说的真对，可是接下来呢，没有解决方案。而我这本书里超过了百分之六十的内容都是在讲解决方案。
我会告诉你哪里有问题，我也希望能触动你的心弦，但之后我一定要告诉你一套方法。我一直觉得方向正确、方法得当的情况下，坚持就会成功。我去了很多地方做活动都讲过，只要你能坚持记录一年时间，到时候把一年的表格发过来，买书的钱我全额退款。之前在微博上“早起团”、“健身团”这些慈善公益我都快花了将近20万了，我根本就不在乎，我真的就是想带着你一块进步。我希望这本书是一把钥匙，或者说是一段旅程的开始，而不是看过去就完了的那种安慰剂。
记者：为什么自己掏钱去做“早起团”这件事情？
艾力：我一开始觉得应该也不会有太多人参加，而且我也挣了点钱就当作做公益好了。所以就用自己的工资来做这件事情。我觉得吧，年轻人的钱如果不花在有意义的事情上就容易乱花，那为什么不做件有意义的事情呢？比如我现在用的这台电脑还是我父亲生前用的那一台。
总之，我希望任何一个接触过我的人都能变得更好。没想到的是，后来人越来越多了，实话说经济压力还是挺大的。不过有一个好处就是我会逼着自己好好赚钱。我曾经有一阵都想干脆别办早起团了，太贵了！这我怎么整？难道要去搞一个众筹吗？后来想不行，我得坚持下去不能放弃。我觉得很有趣的是，有了这么一大笔花销之后，慢慢地很多事情都来了。比如现在去录节目，也出了书。 我特别鼓励年轻人一定要投资自己。最后这件事情也成了我自己的特色。人生就是这样。
我是直男，不是直男癌
艾力被大家熟悉，是因为他参加了脱口秀节目《奇葩说》第一季，《奇葩说》让他受到了不少关注，但也带来了很多负面的评价，比如说他“从内到外透露着大男子主义”、“直男癌”等。
艾力表示，参加《奇葩说》就是因为喜欢辩论，他做的是英文辩论。艾力特别喜欢一句话，“我可能不同意你的观点，但我会誓死捍卫你发表观点的权利”。在我们这个社会，更需要一个表达观点的节目存在。
参加《奇葩说》第一季的时候，艾力不知道这个节目能不能火，甚至连能不能播都不知道。大家看节目觉得口味很重，艾力表示现场口味要重8到10倍。于是，他上场以后就被大家各种调侃。刚开始，艾力的心理落差不是一点点，因为之前参加《超级演说家》的时候，大家觉得艾力讲得很棒，各种夸。“在《奇葩说》的时候，大家觉得这个人很烂，各种骂。这都是很正常的。你表现好的时候，别人夸你，你可以接受。你表现不好的时候，别人骂你，你为什么接受不了？”艾利表示，上了这个节目，他有了强大的心理素质。
记者：你怎么看《奇葩说》给你带来的很多负面的评价。
艾力：这是个好事，我特别喜欢“差评”。因为很多人会因为单方面的好评过度膨胀，我不想这样。我觉得比较好的一点就是这些差评还不是人身攻击。大家说的问题我自己也会去反思，我看节目里面的表现也会想骂自己。我现在跟你交流能把话说清楚，不上节目的时候却总有种话说不清楚的感觉。
我也回想过原因，简单来说就是——一个马拉松选手参加百米赛跑。我平常的讲课节奏是前两分钟暖个场，中间是精华，最后再总结一下。亮点和笑点我可能要花一两分钟才能出来。但《奇葩说》不会给你那么多时间，它本质上还是个娱乐节目，所以亮点和包袱就得要很快地抖出来。
要么就像薇薇姐、如晶一样，她们都有数年的辩论经历了，能收放自如控制得很好。要么就很有综艺范，像肖骁、湉湉他们，知道什么时候该说什么样的话。而我这两种都不沾的。我一直在摸索中，大家能有批评建议我觉得特别好，我也慢慢找到了感觉，之后的节目就越来越好了。
记者：有人说你整个人都特别“直”，会觉得你有点无聊，甚至有点“直男癌”。
艾力：是有很多人在说这个问题。首先这个节目需要有一个选手说“正”的东西，如果大家都走“偏路子”的话也会产生别的问题。还有就是其实说得“正”一点是没问题的，只是我需要说得搞笑一点。我是直男，但是我没有癌，我只是充满了爱。直男和直男癌之间还差了很多呢，我觉得直男癌的那些问题我都没有。比如什么大男子主义、歧视同性恋等等。
我觉得这个节目需要有一个直男在，可以被调侃但是不会往心里去。原来有高晓松，被大家各种调侃，他走了以后所有火力就我来担了。
不过我可能还是存在一些问题的。我的原则是不要让别人感到不舒服。
做一个利他主义者
艾力习惯自称为逆袭的屌丝，他会在微博的首页放最胖的照片，不断提醒自己一定要接地气。精英这个东西，他始终不敢自己讲，“大家会有一个划分，就是某些人是精英，某些人不是精英。”
虽然不敢自称精英，但有目共睹的是艾力用自己的特长拼出了自己的事业，艾力表示这不是完全靠自己努力，正是因为有身边人的帮助，他才有了今天。虽然这个社会会有拼爹的人，也有拼脸的人，但他始终相信这个社会有更多的机遇给那些真正拼实力靠自己努力的人。并不是大家都需要走这两个途径才能成功。
他认为一个人最关键的是首先拼出来自己的特长，你起码可以在同业叫得上名，“像我自己，我的专长肯定是语言学习，以英语学习为主。我非常开心自己的托福口语和写作都是满分。当我在某一个领域能做好，然后再以点展开为面。最好的人才是T字型的，在一个方面做得特别棒，其他方面都懂得比较多一些。”
艾力自己对人生的定义，或者是对精英的定义，就是一定要做超出生命长度本身的事情。“你做的这件事情如果只是为了你自己，当你离开这个世界的时候，你的消失就代表没有人记住你，你也没有为这个社会带来任何有意义的东西。你在这个社会上只是为了钱而奋斗，你走的时候就没有人记住你。如果你为他人奉献，作为利他主义者，你就会被大家以更好的形象记住。做个利己主义者没有任何坏处，但当你离开世界的时候会觉得有一点遗憾。做一个利他主义者，你的人生至少充满了温暖。”
记者：时间管理的办法有很多，为什么自己创作了一个新的方法？
艾力：说实话我从来不敢说自己独创或者原创了什么东西。但这个方法确实是我第一次使用的。34枚金币时间管理法其实是记录时间的方法。
之前大部分的时间管理方法讲的都是未来时间的支配，我想的是先找到自己过去管理时间的问题所在。但是记录时间的方法比较有限，写日记算一个，但它更多的是感情的记录，理性分析的方法比较少。所以我就希望有这么一个方法可以唤醒大家时间管理的意识，然后再把前人很多优秀的方法打包，分享给我的读者，让他们有自己的收获。
记者：你其实是个反鸡汤的人，但你的这本书就是励志类的，多少有点鸡汤……
艾力：是的。别人一看这本书的书名就会觉得又是本励志鸡汤书。但我本人是坚决反对鸡汤的，我喜欢把我写的东西叫心灵大盘鸡。
鸡汤很好也补，但是看完之后没有任何行动，那有什么用呢？看鸡汤的时候你会觉得书里说的真对，可是接下来呢，没有解决方案。而我这本书里超过了百分之六十的内容都是在讲解决方案。
我会告诉你哪里有问题，我也希望能触动你的心弦，但之后我一定要告诉你一套方法。我一直觉得方向正确、方法得当的情况下，坚持就会成功。我去了很多地方做活动都讲过，只要你能坚持记录一年时间，到时候把一年的表格发过来，买书的钱我全额退款。之前在微博上“早起团”、“健身团”这些慈善公益我都快花了将近20万了，我根本就不在乎，我真的就是想带着你一块进步。我希望这本书是一把钥匙，或者说是一段旅程的开始，而不是看过去就完了的那种安慰剂。
记者：为什么自己掏钱去做“早起团”这件事情？
艾力：我一开始觉得应该也不会有太多人参加，而且我也挣了点钱就当作做公益好了。所以就用自己的工资来做这件事情。我觉得吧，年轻人的钱如果不花在有意义的事情上就容易乱花，那为什么不做件有意义的事情呢？比如我现在用的这台电脑还是我父亲生前用的那一台。
总之，我希望任何一个接触过我的人都能变得更好。没想到的是，后来人越来越多了，实话说经济压力还是挺大的。不过有一个好处就是我会逼着自己好好赚钱。我曾经有一阵都想干脆别办早起团了，太贵了！这我怎么整？难道要去搞一个众筹吗？后来想不行，我得坚持下去不能放弃。我觉得很有趣的是，有了这么一大笔花销之后，慢慢地很多事情都来了。比如现在去录节目，也出了书。 我特别鼓励年轻人一定要投资自己。最后这件事情也成了我自己的特色。人生就是这样。
我是直男，不是直男癌
艾力被大家熟悉，是因为他参加了脱口秀节目《奇葩说》第一季，《奇葩说》让他受到了不少关注，但也带来了很多负面的评价，比如说他“从内到外透露着大男子主义”、“直男癌”等。
艾力表示，参加《奇葩说》就是因为喜欢辩论，他做的是英文辩论。艾力特别喜欢一句话，“我可能不同意你的观点，但我会誓死捍卫你发表观点的权利”。在我们这个社会，更需要一个表达观点的节目存在。
参加《奇葩说》第一季的时候，艾力不知道这个节目能不能火，甚至连能不能播都不知道。大家看节目觉得口味很重，艾力表示现场口味要重8到10倍。于是，他上场以后就被大家各种调侃。刚开始，艾力的心理落差不是一点点，因为之前参加《超级演说家》的时候，大家觉得艾力讲得很棒，各种夸。“在《奇葩说》的时候，大家觉得这个人很烂，各种骂。这都是很正常的。你表现好的时候，别人夸你，你可以接受。你表现不好的时候，别人骂你，你为什么接受不了？”艾利表示，上了这个节目，他有了强大的心理素质。
记者：你怎么看《奇葩说》给你带来的很多负面的评价。
艾力：这是个好事，我特别喜欢“差评”。因为很多人会因为单方面的好评过度膨胀，我不想这样。我觉得比较好的一点就是这些差评还不是人身攻击。大家说的问题我自己也会去反思，我看节目里面的表现也会想骂自己。我现在跟你交流能把话说清楚，不上节目的时候却总有种话说不清楚的感觉。
我也回想过原因，简单来说就是——一个马拉松选手参加百米赛跑。我平常的讲课节奏是前两分钟暖个场，中间是精华，最后再总结一下。亮点和笑点我可能要花一两分钟才能出来。但《奇葩说》不会给你那么多时间，它本质上还是个娱乐节目，所以亮点和包袱就得要很快地抖出来。
要么就像薇薇姐、如晶一样，她们都有数年的辩论经历了，能收放自如控制得很好。要么就很有综艺范，像肖骁、湉湉他们，知道什么时候该说什么样的话。而我这两种都不沾的。我一直在摸索中，大家能有批评建议我觉得特别好，我也慢慢找到了感觉，之后的节目就越来越好了。
记者：有人说你整个人都特别“直”，会觉得你有点无聊，甚至有点“直男癌”。
艾力：是有很多人在说这个问题。首先这个节目需要有一个选手说“正”的东西，如果大家都走“偏路子”的话也会产生别的问题。还有就是其实说得“正”一点是没问题的，只是我需要说得搞笑一点。我是直男，但是我没有癌，我只是充满了爱。直男和直男癌之间还差了很多呢，我觉得直男癌的那些问题我都没有。比如什么大男子主义、歧视同性恋等等。
我觉得这个节目需要有一个直男在，可以被调侃但是不会往心里去。原来有高晓松，被大家各种调侃，他走了以后所有火力就我来担了。
不过我可能还是存在一些问题的。我的原则是不要让别人感到不舒服。
做一个利他主义者
艾力习惯自称为逆袭的屌丝，他会在微博的首页放最胖的照片，不断提醒自己一定要接地气。精英这个东西，他始终不敢自己讲，“大家会有一个划分，就是某些人是精英，某些人不是精英。”
虽然不敢自称精英，但有目共睹的是艾力用自己的特长拼出了自己的事业，艾力表示这不是完全靠自己努力，正是因为有身边人的帮助，他才有了今天。虽然这个社会会有拼爹的人，也有拼脸的人，但他始终相信这个社会有更多的机遇给那些真正拼实力靠自己努力的人。并不是大家都需要走这两个途径才能成功。
他认为一个人最关键的是首先拼出来自己的特长，你起码可以在同业叫得上名，“像我自己，我的专长肯定是语言学习，以英语学习为主。我非常开心自己的托福口语和写作都是满分。当我在某一个领域能做好，然后再以点展开为面。最好的人才是T字型的，在一个方面做得特别棒，其他方面都懂得比较多一些。”
艾力自己对人生的定义，或者是对精英的定义，就是一定要做超出生命长度本身的事情。“你做的这件事情如果只是为了你自己，当你离开这个世界的时候，你的消失就代表没有人记住你，你也没有为这个社会带来任何有意义的东西。你在这个社会上只是为了钱而奋斗，你走的时候就没有人记住你。如果你为他人奉献，作为利他主义者，你就会被大家以更好的形象记住。做个利己主义者没有任何坏处，但当你离开世界的时候会觉得有一点遗憾。做一个利他主义者，你的人生至少充满了温暖。”