【摘 要】
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三角障碍跑是我省体育高考测试项目之一,其中交换手榴弹技术是影响测试成绩的重要因素。如何在快速绕杆后完成交换手榴弹技术动作,是三角障碍跑训练的一个重点内容。笔者通过
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三角障碍跑是我省体育高考测试项目之一,其中交换手榴弹技术是影响测试成绩的重要因素。如何在快速绕杆后完成交换手榴弹技术动作,是三角障碍跑训练的一个重点内容。笔者通过对体育高考测试的观察并结合多年训练的实践,总结此方法和大家共同探讨。
Triangle obstacle race is one of the province’s sports college entrance examination test items, including the exchange of grenade technology is an important factor affecting test scores. How to complete the technical exchange of grenades after quickly winding the bar is a key issue of triangular obstacle course training. The author through the sports college entrance examination test observations combined with years of practice, summarize this method and we discuss.
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