【摘 要】
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肺活量是衡量身体素质、检测生命体征的一个重要指标。有研究证明,同年龄段的老年人,当其肺活量增大时,不仅表明他们的身体更健康,而且还预示着老年人的平均寿命更长。由于老
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肺活量是衡量身体素质、检测生命体征的一个重要指标。有研究证明,同年龄段的老年人,当其肺活量增大时,不仅表明他们的身体更健康,而且还预示着老年人的平均寿命更长。由于老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点,有关运动保健专家认为,除了适量的运动可提高老年人
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