【摘 要】
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我爷爷今年已经80岁了，背不驼，耳也不聋，平日里很少感冒，身体十分硬朗。 放暑假时，我住在爷爷家。爷爷几乎每天早上六点钟便起床，去村后的山上锻炼。他好几次带我一起去。到了那里，我才发现，村里有好多老人都在那里活动筋骨呢。他们步行爬坡上山，然后小跑一阵，练习蹬腿、甩手，最后一路小跑下坡回家。他们在运动的过程中，聊儿孙，聊收成，好不快活。 天气好的时候，他会去菜地里种菜，或去山上种树。他说，这是一
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我爷爷今年已经80岁了，背不驼，耳也不聋，平日里很少感冒，身体十分硬朗。
放暑假时，我住在爷爷家。爷爷几乎每天早上六点钟便起床，去村后的山上锻炼。他好几次带我一起去。到了那里，我才发现，村里有好多老人都在那里活动筋骨呢。他们步行爬坡上山，然后小跑一阵，练习蹬腿、甩手，最后一路小跑下坡回家。他们在运动的过程中，聊儿孙，聊收成，好不快活。
天气好的时候，他会去菜地里种菜，或去山上种树。他说，这是一项好的运动项目，既能锻炼身体，又能绿化环境。
前年冬天，我们家乡发生了大冰灾，很多树木被冻死了。爷爷很心疼，带着一些老人去山上重新种树。他们还种了橘子树、柰李树等果树呢。
我对爷爷说：“爷爷，你为家乡的建设做了贡献呀!”
“这多亏了我这些年经常运动，身体好，才有力气做这些活呀!能多做一点就做一点，既锻炼了身体，又做了贡献，一举两得啊。”爷爷骄傲地回答。
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