五种肥胖体型特制减肥法

来源 :中外女性健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:puhongjin
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西洋梨型:这种体型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。她们多喜欢甜食,除了三餐外,偶尔吃零食和宵夜,饮食中纤维含量较少,最糟糕的是吃完马上就坐下来。西洋梨型是东方女性最常见的体型,尤其是上班的女性。瘦身要点:应注重雕塑下半身的曲线,要加速深层脂肪的分解和排毒。葫芦型:胸部丰满、腰细、臀部肥厚。听起来,这种体型应是 Pear type: This type of body is bloated lower body, abdomen due to fat like pellets, buttocks wide and floating meat drooping, leg fat. They mostly like sweets. Except for three meals a day, they eat snacks and supper occasionally, with less fiber in their diet. The worst thing is to eat and sit down immediately. Pear is the most common type of Oriental women, especially working women. Weight-loss points: should focus on the curve of the lower body sculpture, to accelerate the decomposition of deep fat and detoxification. Gourd type: plump chest, thin waist, hip hypertrophy. Sounds like this
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