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一、深挖细研—生命活力蓄势待发
二年级学生具有好奇心强、自我表现欲强、喜好情景游戏、团结协作意识正在逐步增强的基本特点，具备一定自主模仿、想象和创造的能力。基于以上教材特点及学情分析，我们将教学内容初步确定为“立定跳远”单元计划中的第一课时——双脚跳。对第一次在室内上跳跃内容的学生来说，是新生事物。因此， 在教室有限的空间，利用桌凳展开有序的身体技能活动。在第一次研修时，我们初步确定了本课的教学目标及重、难点。但是，在第一次试教中，发现课桌椅摆放不合理、学生容易碰桌椅、教学内容枯燥、学生兴趣不高，没有体现其学习的主体性。
首次试教的失败让我们静心思考，再次研读体育与健康课程标准。第二次研修，重点任务是明确教学目标，合理取舍教学内容，科学摆放课桌椅，如何去有效激发学生学习跳跃的兴趣等方面入手。最后对教学的内容进行了削减， 在有限的空间里利用课桌椅做练习及游戏的起终点线，规范了学生的队伍。将本节课的目标与重难点定位为：
教学目标：一是建立双脚跳的基本动作概念，了解双脚跳跃的动作方法，为立定跳远做好铺垫；初步体验立定跳远—双脚同起同落和轻巧落地的动作技能，提高跳跃能力，发展灵敏、协调、模仿能力。二是激发学生对体育活动的兴趣，培养学生团结协作、听从指挥的优良品质。重点：双脚同起同落，轻巧落地；难点：上、下肢动作协调配合。
二、千锤百炼—生命智慧绽放光彩
回顾我们的团队研修过程，整个教学设计的出炉可以说是步步为艰：
在教学中，笔者我通过讲解示范法、分解教学法、游戏竞赛法等教学法，给学生搭建一个自主探究、合作学练的平台，并将新媒体技术充分运用于整个教学中的“教—学—练—评”各个环节，在师生互动的交流评价中，即时检测学习成果，使得本课的具体任务层层深入、循序渐进，促进学生的学习、实践能力呈螺旋式上升的结构发展。
巧用、妙用、活用新媒体技术完成教学的四个流程：情境导入—热身准备—新授学练—课堂延伸。
（一）巧用新媒体激兴趣一一情境导入，热身准备
1.用视频播放自编的《动物世界》，激发学生兴趣。
2.通过创设情境，先让学生用平板电脑观看各种动物跳跃视频，然后分小组尝试模仿动物的跳跃动作，既达到热身效果，又活跃了课堂氛围，为新授课做铺垫。
（二）妙用新媒体破重点一一新授学练，实践创新
设置“本领一”的学练，目的是帮助学生掌握双脚同起同落的重点技术动作。
本课中我，的教学设计讲究“巧妙”，设计合理、新颖，敢于打破常规。具体地讲，我先利用慢镜头播放双脚跳的完整技术动作，给学生建立一个直观、完整的动作概念；利用电子白板软件中的截屏工具，分解视频中的技术动作。再让学生自己上来圈划截图中的关键部位，解决技术细节及关键，并提炼口诀，最后学生运用口诀配合“欢乐舞”练习，在我巡视指导中笔者帮助学生纠正错误动作，让学生完成双起双落的学练，学习效果显著。
設置“本领二”的学练：目的是突破双脚连续跳——轻巧落地的重点技术，发展 学生上下肢的协调配合的难点问题。
让学生观看制作的教学微视频，学练双脚连续跳的技术动作；通过自制教具“小荷叶”，发挥学生创编能力，在组长组织下拼摆花样图形；然后各组用拼摆图形进行花样跳PK赛。在反复的练习中，进行师生交流，笔者、教师及时点拨并强调动作的协调配合，以规范学生跳跃的动作。
设置“比本领”拓展活动：目的是在解决重、难点的基础上，进一步提高学生双脚跳动作技能的稳定性。
三、寻找亮点—生命精彩尽情挥洒
为了更好地呈现寓教于乐的教学特点，我们在精心设计教学流程之余，还在细细打磨：通过律动放松、愉悦身心。整节课通过“夺皇冠”的评价表及时反馈学生课堂参与度、表现、技术动作掌握情况，随机鼓励学生。为了巩固双脚跳的动作，笔者给每位学生一张二维码，要求他们回家后用家长手机扫一扫，并在网上完成课外练习，对比已经掌握的动作技能，为学习立定跳远做预习准备，同时有效拓展及延伸课堂，提升教学效果。
四、回味深长—生命魅力激情豪迈
“忆番辛苦磨一课拨开云雾见月明”。这节课经过反复研讨，打磨，让我们有了共同的话题，我们在交流感悟、思维碰撞中，逐渐从迷茫走向清晰。研讨的过程虽是艰难的，但有了集体的智慧，磨课不再那般枯燥。从初讲的第一稿到最后的定稿，感受到我们打磨的不是课堂设计，而是对学生兴趣培养这一领域重新认识，更多的是一种思想的转变。在今后体育的教学中，我们要做到：1.在体育运动中增强学生体能，播撒下健康的种子。2.培养学生积极主动地参与到体育锻炼中，感受体育带来的快乐。3.让学生把对体育运动的感受和体验加以创造，去发现体育无穷的魅力。
二年级学生具有好奇心强、自我表现欲强、喜好情景游戏、团结协作意识正在逐步增强的基本特点，具备一定自主模仿、想象和创造的能力。基于以上教材特点及学情分析，我们将教学内容初步确定为“立定跳远”单元计划中的第一课时——双脚跳。对第一次在室内上跳跃内容的学生来说，是新生事物。因此， 在教室有限的空间，利用桌凳展开有序的身体技能活动。在第一次研修时，我们初步确定了本课的教学目标及重、难点。但是，在第一次试教中，发现课桌椅摆放不合理、学生容易碰桌椅、教学内容枯燥、学生兴趣不高，没有体现其学习的主体性。
首次试教的失败让我们静心思考，再次研读体育与健康课程标准。第二次研修，重点任务是明确教学目标，合理取舍教学内容，科学摆放课桌椅，如何去有效激发学生学习跳跃的兴趣等方面入手。最后对教学的内容进行了削减， 在有限的空间里利用课桌椅做练习及游戏的起终点线，规范了学生的队伍。将本节课的目标与重难点定位为：
教学目标：一是建立双脚跳的基本动作概念，了解双脚跳跃的动作方法，为立定跳远做好铺垫；初步体验立定跳远—双脚同起同落和轻巧落地的动作技能，提高跳跃能力，发展灵敏、协调、模仿能力。二是激发学生对体育活动的兴趣，培养学生团结协作、听从指挥的优良品质。重点：双脚同起同落，轻巧落地；难点：上、下肢动作协调配合。
二、千锤百炼—生命智慧绽放光彩
回顾我们的团队研修过程，整个教学设计的出炉可以说是步步为艰：
在教学中，笔者我通过讲解示范法、分解教学法、游戏竞赛法等教学法，给学生搭建一个自主探究、合作学练的平台，并将新媒体技术充分运用于整个教学中的“教—学—练—评”各个环节，在师生互动的交流评价中，即时检测学习成果，使得本课的具体任务层层深入、循序渐进，促进学生的学习、实践能力呈螺旋式上升的结构发展。
巧用、妙用、活用新媒体技术完成教学的四个流程：情境导入—热身准备—新授学练—课堂延伸。
（一）巧用新媒体激兴趣一一情境导入，热身准备
1.用视频播放自编的《动物世界》，激发学生兴趣。
2.通过创设情境，先让学生用平板电脑观看各种动物跳跃视频，然后分小组尝试模仿动物的跳跃动作，既达到热身效果，又活跃了课堂氛围，为新授课做铺垫。
（二）妙用新媒体破重点一一新授学练，实践创新
设置“本领一”的学练，目的是帮助学生掌握双脚同起同落的重点技术动作。
本课中我，的教学设计讲究“巧妙”，设计合理、新颖，敢于打破常规。具体地讲，我先利用慢镜头播放双脚跳的完整技术动作，给学生建立一个直观、完整的动作概念；利用电子白板软件中的截屏工具，分解视频中的技术动作。再让学生自己上来圈划截图中的关键部位，解决技术细节及关键，并提炼口诀，最后学生运用口诀配合“欢乐舞”练习，在我巡视指导中笔者帮助学生纠正错误动作，让学生完成双起双落的学练，学习效果显著。
設置“本领二”的学练：目的是突破双脚连续跳——轻巧落地的重点技术，发展 学生上下肢的协调配合的难点问题。
让学生观看制作的教学微视频，学练双脚连续跳的技术动作；通过自制教具“小荷叶”，发挥学生创编能力，在组长组织下拼摆花样图形；然后各组用拼摆图形进行花样跳PK赛。在反复的练习中，进行师生交流，笔者、教师及时点拨并强调动作的协调配合，以规范学生跳跃的动作。
设置“比本领”拓展活动：目的是在解决重、难点的基础上，进一步提高学生双脚跳动作技能的稳定性。
三、寻找亮点—生命精彩尽情挥洒
为了更好地呈现寓教于乐的教学特点，我们在精心设计教学流程之余，还在细细打磨：通过律动放松、愉悦身心。整节课通过“夺皇冠”的评价表及时反馈学生课堂参与度、表现、技术动作掌握情况，随机鼓励学生。为了巩固双脚跳的动作，笔者给每位学生一张二维码，要求他们回家后用家长手机扫一扫，并在网上完成课外练习，对比已经掌握的动作技能，为学习立定跳远做预习准备，同时有效拓展及延伸课堂，提升教学效果。
四、回味深长—生命魅力激情豪迈
“忆番辛苦磨一课拨开云雾见月明”。这节课经过反复研讨，打磨，让我们有了共同的话题，我们在交流感悟、思维碰撞中，逐渐从迷茫走向清晰。研讨的过程虽是艰难的，但有了集体的智慧，磨课不再那般枯燥。从初讲的第一稿到最后的定稿，感受到我们打磨的不是课堂设计，而是对学生兴趣培养这一领域重新认识，更多的是一种思想的转变。在今后体育的教学中，我们要做到：1.在体育运动中增强学生体能，播撒下健康的种子。2.培养学生积极主动地参与到体育锻炼中，感受体育带来的快乐。3.让学生把对体育运动的感受和体验加以创造，去发现体育无穷的魅力。