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[摘要]本文分析了教学中女大学生产生心理障碍的原因，通过改变教学环境、教学方法以及考评措施，克服和消除女大学生学习武术的心理障碍，提高武术教学效果。
[关键词]教学 教学环境 教学方法
武术是女大学生体育课的主要内容之一，也是女生较为喜爱的健身运动之一。然而由于女生基础不同，能力有别，特别是心理感受的差异，造成武术学习中的巨大心理障碍，从而影响了武术教学效果。为了克服这些不良心理障碍，笔者对我校06、07、08级女生进行了调查分析。
一、研究对象与方法
1.研究对象：我校06、07、08级女生分别为83人、95人和182人。
2.分析方法：问卷法、观察法、交谈法和实验法。
二、结果與分析
1.实验结果
2.分析
在武术教学中产生心理障碍的主要原因有以下几个方面：
（1）教师影响女生方面。学生因教师原因产生不良心理障碍的因素有：教师从心理上不能正确对待女大学生，没有注意女大学生的身心反应，比如生理方面和心理情绪；教师示范站位不合理，没有注意到一些女生是否看到教师的示范；讲解不能用学生容易理解的语言，口令缺乏号召力等等，都能使学生产生不良的心理障碍。
（2）女生自己心理方面。从调查中发现，女学生中产生不良心理障碍的原因有：此前从未接触过武术运动，由陌生而产生恐惧；女学生身体素质、技术基础较差，对动作的理解不能达到要求；武术项目的特点、动作性质、动作难度使学生产生胆怯心理等等。
（3）学校教学环境、场地和设备方面。由于学校教学条件的限制，武术课不能在室内体育馆上，且男女生合在一起，相互之间的干扰较大，从而影响教学效果；缺乏必要的设施，没有在合适的位置安装电源，没有合适的音响设备，以致于不能很好地运用音乐进行练习，从而影响学生的学习积极性，也影响了武术的教学效果。
三、解决女大学生心理障碍方法
1.激励和鞭策女学生。针对学生缺乏信心的表现，我相信并鼓励她们，哪怕学生有一点进步也及时给予鼓励，使学生感到“我能行”，由“要我学”到“我要学”，这样难一点、累一点、苦一点的练习学生都会乐意去学、去练，这时逐渐加大难度、加快动作节奏，产生的效果是令人满意的。这样她们练得主动，就很少考虑外界环境的影响了。
2.为女学生提供和创造演练舞台。学生有了主动学习的状态以后，让学生明白展示武术美、创造自己的美是人与生俱来的追求。因此，在课堂上举手抬足之间教师要让学生去领略武术美的存在，并且使学生了解我们在追求武术美的过程中，是在创造美。优美的姿态是美，优美的武术是美，自信向上的精神状态更是发自内心的美。
3.从不放弃一个女生。在教学过程中，总有几个特别不喜欢武术运动的女学生。这些女学生有各种各样不喜欢武术运动的理由。对这样的学生，千万不能伤害她们的自尊心，而是要尽可能接近她们，与她们交朋友，并了解她们对武术运动产生心理障碍的原因，然后做细致的工作，耐心地帮助她们消除各种心理障碍，热情地鼓励她们，使她们走出心理的误区，大胆地去追求武术美，更好地展示自己。
4.让学生感受到成功的喜悦。从调查的情况看，学生非常渴望成功，只是苦于缺少机会。根据这一情况我把以往只有一次的考试改为“让学生满意的考试”。这样只要她们努力，有成功的愿望，就给予多次考试的机会，直到她们感到满意为止。同时，我把单项学习分开进行考试，这样做既减轻了她们的心理负担，又让她们保持自觉练习的热情，而且也为养成终身参加体育锻炼的习惯打下了良好的基础。当然，由于课时有限，武术练习和作业都只能在课外进行。这样也大大加强了她们自觉的学习和锻炼的意识。
教学实践证明，研究和掌握学生产生心理障碍的原因，了解学生心理特点，及时采取措施，消除她们在学习过程中的心理障碍，能使武术教学达到令人满意的教学效果。但从调查的情况看，学生希望了解更多的武术理论知识，而在我们的教学中缺乏理论知识的传授。因此，我们在提高课堂教学效果的同时，必须加强理论知识的传授，以达到更佳的教学效果。
参考文献
[1]张力为，褚跃德等.运动心理学[M].北京：北京体育大学出版社，1996.
[关键词]教学 教学环境 教学方法
武术是女大学生体育课的主要内容之一，也是女生较为喜爱的健身运动之一。然而由于女生基础不同，能力有别，特别是心理感受的差异，造成武术学习中的巨大心理障碍，从而影响了武术教学效果。为了克服这些不良心理障碍，笔者对我校06、07、08级女生进行了调查分析。
一、研究对象与方法
1.研究对象：我校06、07、08级女生分别为83人、95人和182人。
2.分析方法：问卷法、观察法、交谈法和实验法。
二、结果與分析
1.实验结果
2.分析
在武术教学中产生心理障碍的主要原因有以下几个方面：
（1）教师影响女生方面。学生因教师原因产生不良心理障碍的因素有：教师从心理上不能正确对待女大学生，没有注意女大学生的身心反应，比如生理方面和心理情绪；教师示范站位不合理，没有注意到一些女生是否看到教师的示范；讲解不能用学生容易理解的语言，口令缺乏号召力等等，都能使学生产生不良的心理障碍。
（2）女生自己心理方面。从调查中发现，女学生中产生不良心理障碍的原因有：此前从未接触过武术运动，由陌生而产生恐惧；女学生身体素质、技术基础较差，对动作的理解不能达到要求；武术项目的特点、动作性质、动作难度使学生产生胆怯心理等等。
（3）学校教学环境、场地和设备方面。由于学校教学条件的限制，武术课不能在室内体育馆上，且男女生合在一起，相互之间的干扰较大，从而影响教学效果；缺乏必要的设施，没有在合适的位置安装电源，没有合适的音响设备，以致于不能很好地运用音乐进行练习，从而影响学生的学习积极性，也影响了武术的教学效果。
三、解决女大学生心理障碍方法
1.激励和鞭策女学生。针对学生缺乏信心的表现，我相信并鼓励她们，哪怕学生有一点进步也及时给予鼓励，使学生感到“我能行”，由“要我学”到“我要学”，这样难一点、累一点、苦一点的练习学生都会乐意去学、去练，这时逐渐加大难度、加快动作节奏，产生的效果是令人满意的。这样她们练得主动，就很少考虑外界环境的影响了。
2.为女学生提供和创造演练舞台。学生有了主动学习的状态以后，让学生明白展示武术美、创造自己的美是人与生俱来的追求。因此，在课堂上举手抬足之间教师要让学生去领略武术美的存在，并且使学生了解我们在追求武术美的过程中，是在创造美。优美的姿态是美，优美的武术是美，自信向上的精神状态更是发自内心的美。
3.从不放弃一个女生。在教学过程中，总有几个特别不喜欢武术运动的女学生。这些女学生有各种各样不喜欢武术运动的理由。对这样的学生，千万不能伤害她们的自尊心，而是要尽可能接近她们，与她们交朋友，并了解她们对武术运动产生心理障碍的原因，然后做细致的工作，耐心地帮助她们消除各种心理障碍，热情地鼓励她们，使她们走出心理的误区，大胆地去追求武术美，更好地展示自己。
4.让学生感受到成功的喜悦。从调查的情况看，学生非常渴望成功，只是苦于缺少机会。根据这一情况我把以往只有一次的考试改为“让学生满意的考试”。这样只要她们努力，有成功的愿望，就给予多次考试的机会，直到她们感到满意为止。同时，我把单项学习分开进行考试，这样做既减轻了她们的心理负担，又让她们保持自觉练习的热情，而且也为养成终身参加体育锻炼的习惯打下了良好的基础。当然，由于课时有限，武术练习和作业都只能在课外进行。这样也大大加强了她们自觉的学习和锻炼的意识。
教学实践证明，研究和掌握学生产生心理障碍的原因，了解学生心理特点，及时采取措施，消除她们在学习过程中的心理障碍，能使武术教学达到令人满意的教学效果。但从调查的情况看，学生希望了解更多的武术理论知识，而在我们的教学中缺乏理论知识的传授。因此，我们在提高课堂教学效果的同时，必须加强理论知识的传授，以达到更佳的教学效果。
参考文献
[1]张力为，褚跃德等.运动心理学[M].北京：北京体育大学出版社，1996.