【摘 要】
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人的情绪与身心健康密切相关。有关专家认证,有以下五种因素会催人衰老。 1.生活无规律人体生物节律被打乱,使疲劳得不到及时恢复,积劳成疾,易引起各种疾病。 2.饮食不合理
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人的情绪与身心健康密切相关。有关专家认证,有以下五种因素会催人衰老。 1.生活无规律人体生物节律被打乱,使疲劳得不到及时恢复,积劳成疾,易引起各种疾病。 2.饮食不合理除了要做到一日三餐外,饮食用量也十分重要。
Human emotions and physical and mental health are closely related. Related experts certification, the following five factors will promote aging. 1. Life irregular rhythms of the human body is disrupted, so that fatigue can not be promptly restored, overwork, easy to cause a variety of diseases. 2. unreasonable diet In addition to doing three meals a day, the amount of diet is also very important.
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