【摘 要】
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篮球运动员的培养应当从青少年抓起.青少年是人一生之中发展速度最快阶段,其各项身体器官的协调、灵敏、力量等均处于高速发展的重要时期.在青少年时期,人的各项素质发展是一
【机 构】
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穆棱市少年儿童业余体校,黑龙江穆棱,157500
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篮球运动员的培养应当从青少年抓起.青少年是人一生之中发展速度最快阶段,其各项身体器官的协调、灵敏、力量等均处于高速发展的重要时期.在青少年时期,人的各项素质发展是一种不均衡状态,因此其在篮球技巧的训练中其发展也不尽相同,这对于运动员今后更高层次的发展至关重要.在目前,无论是世界大学运动会的代表队还是我国运动员,其体能训练都占据着重大比重,可以说在其训练中体能训练是最为关键、最为重要的.本文就青少年篮球训练与体能恢复进行了探讨,就其训练中需要注意的重点着重进行了阐述.
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