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韩家墅的田径场，时近清晨，太阳撕破云霾露出几丝光亮洒在看台上，随着太阳的东升，亮斑一点点扩大，渐渐弥漫在一起，照亮了整个场地。跑道上，哈气在队员嘴前形成一团团白雾，国家跆拳道队的早操雷打不动。
“有些队伍选择去南方冬训，但跆拳道队习惯在韩家墅，这是他们的福地。”韩家墅基地主任娄向宇打趣说，天津，取谐音“添金”。“古时候，天津是皇帝上船的地方，天子金舵，都是好兆头。”
从历史来看，从陈中到罗微再到吴静钰，韩家墅确实每届奥运会都送出了新的冠军。为了保持这个传统，尽管基地建了新公寓，国家队还是住在每次备战的旧宿舍楼。旧楼已经粉刷一新，但房间没有独立卫生间，队员依旧使用每层的公用盥洗室。
运气说是一方面，更重要的是，队员对这里环境的熟悉。“和家一样，再就是这个地方比较封闭。队员也知道，到韩家墅就是要打仗了。客观讲这里的硬件设施未必占优势，但赛前有这么一个比较艰苦的环境，对队员不是什么坏事，也可以让他们心无杂念地训练。”娄向宇以前是篮球运动员，熟悉“三从一大”的训练精神，提倡吃苦耐劳。
韩家墅训练基地位于天津市北辰区西部，相邻天津外环线西半环，处于津保高速、津霸公路、天津市出口处的交汇点。从北京市内出发，一路往南经过京津塘高速，大约两个小时左右的车程。
清初，该地北有凤河、西有淀河或浑河（永定河），南有大清河。康熙年间有韩姓选高台搭铺猎野鸭、大雁，遂称韩鸭铺，亦称寒鸭铺。后因高台上垂柳茂盛，又称韩柳村。雍正八年称韩家树。光绪二十年，村民马利山改“树”为“墅”至今。这里曾被称为“天津桃花园”。
如今的基地大门口是国道，临近环绕着玉米地和蔬菜水果批发市场，最近的小超市在3公里之外，队员基本都打车前往。司机都是附近的居民，一来二去也和运动员熟识，这在一定程度上也繁荣了附近的出租车行业。
身处基地，用GPS搜索，所显方位并没出现韩家墅几个字，而是天津航空运动学校。这也是这块地方的前身。如今基地还能看到废弃的飞机残骸横在水塘旁，年久失修但却一直没有丢弃，“这都是有户口的国有财产，不能随便乱动。”娄向宇说。
历史上，天津航模队在业内无人不晓，连续几届全运会都为天津摘金。天津曾经还掀起过一阵航模热，但随着第八届全运会航模项目被取消，这里也逐渐变得无人问津。
韩家墅基地还曾用作天津泰达队的青少年足校。如今的这里已经找不到足球的痕迹，只有基地里寥寥几个顶部是足球样子的路灯，让人还能记起曾经的足球记忆。
航空学校占地1400亩，韩家墅基地目前仅利用了300亩，原来的飞机场现在成为基地外围大片闲置的空地，被附近农民无偿用来做玉米地。基地领导曾经和村里几次交涉，但无奈地广人稀，只能管得了一时，以致每年玉米成熟的季节，从宿舍楼放眼望去，四周都是绿油油的玉米杆和金灿灿的玉米穗。
天津类似韩家墅这样的训练基地共有8个，由国家投资运营，基地无盈利任务。按照娄向宇的介绍，过去一年，国家给韩家墅基地投资1400万用以维修和基本运转。国家跆拳道队在此训练时，队伍按人头缴纳每人每天105元的伙食费，100元的住宿加训练费。
国家队和基地的其他队伍分开使用餐厅，天津队每人每天只有65元的伙食标准，相比之下，国家队的伙食就显得无比丰盛。20多个后厨包括服务人员每天每顿准备10菜1汤、1粥、1面，菜品花样顿顿翻新，餐后有时令水果和酸奶。娄向宇算了一笔账，队员105元的收费仅仅可以满足原材料成本。
奥运柔道冠军佟文误服带有瘦肉精的猪肉，一度被禁赛，在体育圈掀起轩然大波。前车之鉴，韩家墅基地对食品更为管理严格。“蔬菜水果在麦德龙买，肉专门在迎宾肉联厂进。不管猪肉牛肉，但凡是进入基地的肉类必须有检验证，科研所和天津市动物检疫中心也会定期来抽样检查，宁可少吃一点，也不能出任何问题。”娄向宇说。
食堂的大门在非用餐时间都是闭门紧锁，上面贴着“非国家跆拳道人员禁止入内”。“营养需求肯定够了，有什么特殊要求也可以和领队说。”队员对基地的伙食也基本满意。
经过近年来的不断修缮，韩家墅体育训练基地的基础设施也日趋完善，目前拥有曲棍球场地两块，专业训练馆三座，田径场、棒球场、垒球场各一个。运动员宿舍达到宾馆标准间水准，屋内有卫星电视和宽带，公共卫生间里有洗衣机，五层的宿舍楼200多个床位。宿舍楼的三层还设置了一个台球台，供运动员休闲使用。
雅典、北京奥运会前，跆拳道国家队就在韩家墅的训练馆里模拟比赛，雅典奥运会前还曾花6万多人民币搭建了一个比赛台，让运动员全景模拟奥运会的比赛。
由于基地供暖和水电都是公用，所以只有在队伍到来时，训练馆的暖气才会开放，平时都会切断。
目前基地有100多名工作人员为运动员做后勤保障工作，他们中一部分住在宿舍，一部分每天乘坐班车往返市区和基地。娄向宇说，基地和队伍培养多少奥运冠军没有直接关系，市里的奥运奖金也不会有基地的份额。“我们就是负责比赛之前的所有服务，做到按月给员工发工资即可。”
“有些队伍选择去南方冬训，但跆拳道队习惯在韩家墅，这是他们的福地。”韩家墅基地主任娄向宇打趣说，天津，取谐音“添金”。“古时候，天津是皇帝上船的地方，天子金舵，都是好兆头。”
从历史来看，从陈中到罗微再到吴静钰，韩家墅确实每届奥运会都送出了新的冠军。为了保持这个传统，尽管基地建了新公寓，国家队还是住在每次备战的旧宿舍楼。旧楼已经粉刷一新，但房间没有独立卫生间，队员依旧使用每层的公用盥洗室。
运气说是一方面，更重要的是，队员对这里环境的熟悉。“和家一样，再就是这个地方比较封闭。队员也知道，到韩家墅就是要打仗了。客观讲这里的硬件设施未必占优势，但赛前有这么一个比较艰苦的环境，对队员不是什么坏事，也可以让他们心无杂念地训练。”娄向宇以前是篮球运动员，熟悉“三从一大”的训练精神，提倡吃苦耐劳。
韩家墅训练基地位于天津市北辰区西部，相邻天津外环线西半环，处于津保高速、津霸公路、天津市出口处的交汇点。从北京市内出发，一路往南经过京津塘高速，大约两个小时左右的车程。
清初，该地北有凤河、西有淀河或浑河（永定河），南有大清河。康熙年间有韩姓选高台搭铺猎野鸭、大雁，遂称韩鸭铺，亦称寒鸭铺。后因高台上垂柳茂盛，又称韩柳村。雍正八年称韩家树。光绪二十年，村民马利山改“树”为“墅”至今。这里曾被称为“天津桃花园”。
如今的基地大门口是国道，临近环绕着玉米地和蔬菜水果批发市场，最近的小超市在3公里之外，队员基本都打车前往。司机都是附近的居民，一来二去也和运动员熟识，这在一定程度上也繁荣了附近的出租车行业。
身处基地，用GPS搜索，所显方位并没出现韩家墅几个字，而是天津航空运动学校。这也是这块地方的前身。如今基地还能看到废弃的飞机残骸横在水塘旁，年久失修但却一直没有丢弃，“这都是有户口的国有财产，不能随便乱动。”娄向宇说。
历史上，天津航模队在业内无人不晓，连续几届全运会都为天津摘金。天津曾经还掀起过一阵航模热，但随着第八届全运会航模项目被取消，这里也逐渐变得无人问津。
韩家墅基地还曾用作天津泰达队的青少年足校。如今的这里已经找不到足球的痕迹，只有基地里寥寥几个顶部是足球样子的路灯，让人还能记起曾经的足球记忆。
航空学校占地1400亩，韩家墅基地目前仅利用了300亩，原来的飞机场现在成为基地外围大片闲置的空地，被附近农民无偿用来做玉米地。基地领导曾经和村里几次交涉，但无奈地广人稀，只能管得了一时，以致每年玉米成熟的季节，从宿舍楼放眼望去，四周都是绿油油的玉米杆和金灿灿的玉米穗。
天津类似韩家墅这样的训练基地共有8个，由国家投资运营，基地无盈利任务。按照娄向宇的介绍，过去一年，国家给韩家墅基地投资1400万用以维修和基本运转。国家跆拳道队在此训练时，队伍按人头缴纳每人每天105元的伙食费，100元的住宿加训练费。
国家队和基地的其他队伍分开使用餐厅，天津队每人每天只有65元的伙食标准，相比之下，国家队的伙食就显得无比丰盛。20多个后厨包括服务人员每天每顿准备10菜1汤、1粥、1面，菜品花样顿顿翻新，餐后有时令水果和酸奶。娄向宇算了一笔账，队员105元的收费仅仅可以满足原材料成本。
奥运柔道冠军佟文误服带有瘦肉精的猪肉，一度被禁赛，在体育圈掀起轩然大波。前车之鉴，韩家墅基地对食品更为管理严格。“蔬菜水果在麦德龙买，肉专门在迎宾肉联厂进。不管猪肉牛肉，但凡是进入基地的肉类必须有检验证，科研所和天津市动物检疫中心也会定期来抽样检查，宁可少吃一点，也不能出任何问题。”娄向宇说。
食堂的大门在非用餐时间都是闭门紧锁，上面贴着“非国家跆拳道人员禁止入内”。“营养需求肯定够了，有什么特殊要求也可以和领队说。”队员对基地的伙食也基本满意。
经过近年来的不断修缮，韩家墅体育训练基地的基础设施也日趋完善，目前拥有曲棍球场地两块，专业训练馆三座，田径场、棒球场、垒球场各一个。运动员宿舍达到宾馆标准间水准，屋内有卫星电视和宽带，公共卫生间里有洗衣机，五层的宿舍楼200多个床位。宿舍楼的三层还设置了一个台球台，供运动员休闲使用。
雅典、北京奥运会前，跆拳道国家队就在韩家墅的训练馆里模拟比赛，雅典奥运会前还曾花6万多人民币搭建了一个比赛台，让运动员全景模拟奥运会的比赛。
由于基地供暖和水电都是公用，所以只有在队伍到来时，训练馆的暖气才会开放，平时都会切断。
目前基地有100多名工作人员为运动员做后勤保障工作，他们中一部分住在宿舍，一部分每天乘坐班车往返市区和基地。娄向宇说，基地和队伍培养多少奥运冠军没有直接关系，市里的奥运奖金也不会有基地的份额。“我们就是负责比赛之前的所有服务，做到按月给员工发工资即可。”