【摘 要】
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1养生的意义 随着人们生活水平的提高和健康理念的不断更新，对养生保健的认识被提高到一个全新的高度。《黄帝内经》中提出了形神合一的养生思想，其认为形与神是统一体，形与
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1养生的意义 随着人们生活水平的提高和健康理念的不断更新，对养生保健的认识被提高到一个全新的高度。《黄帝内经》中提出了形神合一的养生思想，其认为形与神是统一体，形与神俱，互相影响，不可分离。因此养生保健需关注神气的摄取和形体的锻炼，以达到形神共养的目的。形神合一理论对于指导养生保健有着重要的意义。
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