【摘 要】
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本文通过对１４９名长期运动锻炼及１４７名未参加运动锻炼的健康男性青年人的血压、心率、体重指数、体质指数及血脂的对照研究，发现老年人长期运动锻炼，可以降低血压、体重指数及体质指数
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本文通过对１４９名长期运动锻炼及１４７名未参加运动锻炼的健康男性青年人的血压、心率、体重指数、体质指数及血脂的对照研究，发现老年人长期运动锻炼，可以降低血压、体重指数及体质指数，并使静态心率减慢。同时可以有效地提高血清ＨＤＬ－Ｃ水平，降低ＬＤＬ－Ｃ、ＴＣ、ＴＧ水平。
In this paper, 149 long-term exercise and 147 non-exercise exercise healthy young men’s blood pressure, heart rate, body mass index, body mass index and lipid control study found that elderly people exercise long-term, can lower blood pressure, body mass index and Body mass index, and to slow down the static heart rate. At the same time can effectively increase serum HDL-C levels, reduce LDL-C, TC, TG levels.
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