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眼部穴位按摩rn眼周穴位丰富,通过眼保健操或按摩眼部穴位能到达很好的缓解视疲劳的效果.操作时两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,以局部有酸胀感为度.这里再给大家推荐一种眼穴按摩操,既结合了眼保健操、眼部穴位按摩的优点,又适度配合眼球运动,效果更佳.
熬夜刷剧小心“眼”在生活中缓解视疲劳、预防近视保护眼睛
【摘 要】
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眼部穴位按摩rn眼周穴位丰富,通过眼保健操或按摩眼部穴位能到达很好的缓解视疲劳的效果.操作时两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,以局部有酸胀感为度.这里再给大家
【机 构】
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南京市中西医结合医院眼科
【出 处】
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家庭医学（下）
【发表日期】
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2020年9期
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