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广州足球的科学化训练是以生化指标为评价标准、以polar心率表为监控手段。生化指标是作为评价运动员身体现阶段状态的手段，操作过程及评价过程略显繁琐。而心率监控室较为科学化且简单易行的指标，便于运动队的推广使用。通过polar心率表对运动训练过程实时监控，经过数据分析结果观察高强度的有氧训练手段是否有效，对今后运动队在高强度有氧方面提供一个参考。