【摘 要】
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在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。一些不良的习惯往往会不知不觉伤害着五脏,进而影响我们的身体健康。 心怕累 心主血脉,是一个阳气非常旺盛的脏器,相当于一国之君。心气旺盛则面色血润,反之则会出现心闷面痛、心气衰弱等症状。所以,一些“伤心”的坏习惯需要特别重视。 情绪压抑、劳累,人最大的劳累莫过于心累。看不开,放不下,都会导致体内器官的调节作用失衡。
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出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗;精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗;吃了某些刺激性的食物,脸上会冒汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡;而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。 对于没有明显疾病症状的异常出汗,我们也要“见微知著”,提高警惕,及早预防。中医常根据出汗的时间、部位、气味等特点来判断身体内在的健康状况,概括起来可分
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