【摘 要】
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现在，动脉硬化的人越来越多，网上也有许多关于检测动脉是否硬化的方法。其中，流传最广的是这两种方法：一是摸脚背，感受足背动脉搏动的强弱。如果动脉搏动很弱，或者感受不到搏动，就说明动脉出现了硬化。但这个方法不太可靠。因为动脉搏动的强弱主要与天生的解剖学差异或者足部的胖瘦有关，有些人的这根血管搏动很强，有些人的摸起来就是似有似无的，并不能由此判断动脉是否硬化。 二是握拳 30 秒再松開之后，看手掌恢复
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现在，动脉硬化的人越来越多，网上也有许多关于检测动脉是否硬化的方法。其中，流传最广的是这两种方法：一是摸脚背，感受足背动脉搏动的强弱。如果动脉搏动很弱，或者感受不到搏动，就说明动脉出现了硬化。但这个方法不太可靠。因为动脉搏动的强弱主要与天生的解剖学差异或者足部的胖瘦有关，有些人的这根血管搏动很强，有些人的摸起来就是似有似无的，并不能由此判断动脉是否硬化。
二是握拳 30 秒再松開之后，看手掌恢复血色的时间。如果需要 20 秒以上肤色才能恢复，说明动脉出现了硬化。但这种自测方法，意义不是很大。因为皮肤血供主要来自毛细血管，单以恢复正常颜色的时间来判断动脉血管的硬化与否，并不准确。如果给手掌供血的动脉，如桡动脉、尺动脉出现了严重的狭窄，那恐怕不用握拳，手掌也不会维持正常的颜色，还会出现手发冷、发麻等情况。
摘自《健康时报》 王 苏/文
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