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摘要：听力理解能力是英语学习者必须掌握的重要技能。分析和掌握了短时记忆的特点、作用及运用方法， 可以指导我们运用短时记忆的理论原则，扩大记忆的词汇量，实现短时记忆向长时记忆的转化，从而提高英语听力理解能力。
关键词：听力理解能力；短时记忆；词汇储备量
听力理解能力是英语学习者必须掌握的重要技能。在英语的听、说、读、写、译五项基本能力中， 听位居第一，是最初始的感知环节。听力理解能力的强弱直接影响到英语学习者的整体学习水平，因此，训练和提高英语听力理解能力是首要和不可替代的，高效的听力理解能力在当下的信息化时代起着重要的作用。然而，笔者发现多数英语学习者的听力水平都偏低，面对听力测试茫然。导致这一问题的原因有很多，想要快速地提高听力理解能力似乎很难，主要是因为短时记忆的低容量局限给短时记忆信息的提取造成阻碍。近年来，短时记忆的重要性逐渐被人们重视起来。掌握短时记忆的特点，分析短时记忆与听力理解能力的关系，能够帮助我们运用短时记忆的理论原则，扩大记忆储备量，提高英语学习者的听力理解能力。
一、短时记忆理论（ STM） 的基本特点
众所周知，记忆是认知心理学的一个重要的研究领域。记忆根据其持续时间的长短可分为三种：感觉记忆（Sensory store）、短时记忆（short-term memory） 和长时记忆（long-term memory）。短时记忆包含两个阶段， 第一阶段是最多持续2 秒钟的信息余音记忆阶段，第二阶段是可持续10-20 秒的短时记忆阶段， 此阶段指的是可以更加感知地分辨信息。记忆的低容量是短时记忆的一个显著特征，一个人很难保持超过7±2个组块（chunks）的信息量。长时记忆指的是将信息长期永久储存下来的那部分记忆， 其主要特征是容量无限。信息在短时记忆阶段经编码处理之后便会转入长时记忆，但是这个过程需要耗费大量时间和精力
二、短时记忆在与听力理解中的作用
听力理解是大脑中的听觉器官对声音的认知活动，其主要目的是识记。记忆在听力理解过程中起着举足轻重的作用。在听的过程中，听者对于进人短时记忆的信息会有大约20秒左右的时间用来识别和分析，接着便会有新的信息输入从而取代旧的信息。由此可见，如输入短时记忆中的信息在规定时间内无法被识别和分析，信息就会消失，造成理解无法完成。由此可见，人们对短时记忆中信息的处理程度决定了短时记忆中的信息能否顺利转入长时记忆，而这更加取决于短时记忆的容量。
三、运用短时记忆的相关理论提高听力理解的方法
听力材料停留在大脑中记忆时间的长短直接影响了听者的理解水平，然而短时记忆又有着储存时间短、存储量小等缺点，那么如果我们提高听力理解的水平就必须想办法延长短时记忆时间、提高短时记忆的储存量。下面我们将简要分析几个运用短时记忆理论来提高听力理解水平的有效途径。
（一）加强词块意识，增大短时记忆的储存量
词块是融词汇与语法特征为一体的语言现象，是语言的基本单位。词块在日常话语和语言习得中有极高的使用频率。通过利用词块知识，掌握词块规律，从而有效地降低听力理解的难度是提高听力理解的有效途径。在短时记忆中， 不是把单词而是把词块作为基本信息单位， 这样可以增加短时记忆的容量， 加快听力理解的速度。另外词块还可以帮助听者预测话语信息，增加理解的准确度。短时记忆中的词块因其具有高连贯性， 所以被称作语篇中转的信号灯。例如， 当听者听到“for example”这一词块时， 他的大脑中就能立刻预测到说话人接下来是要作进一步的解释说明。当“All in all”这一词块输入听者大脑时，听者就能立刻预测到说话人将要进行总结陈述。
（二）挑选关键信息、正确理解关键词
在我们进行听力理解练习时，通常是在听完整个句子后将储存在短时记忆中的词块信息提取出来加以分析和理解。我们必须兼顾理解上一句的同时记忆下一句，短时记忆既要储存又要消化。短时记忆的容量是有限的，储存所占的空间少了，理解所占的空间自然就多了，反之亦然。显而易见，听者如果力求每一个单词都要听懂和理解， 必然会增加短时记忆的信息处理量，降低理解效率。一篇听力材料往往都是一段对话或是一篇短文，想把所有听到的内容都记住对听者来说是不可能的。因此，听者要加强提炼关键词， 抓住关键信息的能力的训练。
（三）掌握句法结构，提高听力理解能力
在听力理解过程中，信息的储存是以词、短语最后形成句子储存起来的。由此可得，在对输入信息的分析和理解中句法结构起着至关重要的作用。对句法结构的不熟悉，会加大对听力材料的理解难度的。要想正确理解结构复杂的长句必须具备丰富的句法知识，否则即便是能够很完整的记下来也是不可能做到高效理解的。
四、结语
了解短时记忆及其运用规则在外语学习中有着重要的指导意义。了解并掌握短时记忆理论是提高英语听力理解的有效途径。只要听者重视短时记忆理论，有效扩大短时记忆的储存量，同时培养正确的听力习惯，采取有效的训练方法进行听力训练就能达到快速准确理解所听材料。
【参考文献】
[1]陈吉棠.再论记忆与听力理解[J].外语界，2002（03）：36-40
[2]Michael Rost.Teaching and Researching Listening[M].Beijing： Foreign Languages Teaching and research Press，2005
[3]王初明.应用心理语言学——外语学习心理研究[M].长沙：湖南教育出版社，1990
[4]陈雪.英语听力教学的障碍因素及对策分析[J].教学与管理，2011（12）：108-109
作者简介：郑素娟（1981-），女，河南郑州，河南工业贸易职业学院，讲师，本科学历。研究方向：英语语言学与英语教育。
关键词：听力理解能力；短时记忆；词汇储备量
听力理解能力是英语学习者必须掌握的重要技能。在英语的听、说、读、写、译五项基本能力中， 听位居第一，是最初始的感知环节。听力理解能力的强弱直接影响到英语学习者的整体学习水平，因此，训练和提高英语听力理解能力是首要和不可替代的，高效的听力理解能力在当下的信息化时代起着重要的作用。然而，笔者发现多数英语学习者的听力水平都偏低，面对听力测试茫然。导致这一问题的原因有很多，想要快速地提高听力理解能力似乎很难，主要是因为短时记忆的低容量局限给短时记忆信息的提取造成阻碍。近年来，短时记忆的重要性逐渐被人们重视起来。掌握短时记忆的特点，分析短时记忆与听力理解能力的关系，能够帮助我们运用短时记忆的理论原则，扩大记忆储备量，提高英语学习者的听力理解能力。
一、短时记忆理论（ STM） 的基本特点
众所周知，记忆是认知心理学的一个重要的研究领域。记忆根据其持续时间的长短可分为三种：感觉记忆（Sensory store）、短时记忆（short-term memory） 和长时记忆（long-term memory）。短时记忆包含两个阶段， 第一阶段是最多持续2 秒钟的信息余音记忆阶段，第二阶段是可持续10-20 秒的短时记忆阶段， 此阶段指的是可以更加感知地分辨信息。记忆的低容量是短时记忆的一个显著特征，一个人很难保持超过7±2个组块（chunks）的信息量。长时记忆指的是将信息长期永久储存下来的那部分记忆， 其主要特征是容量无限。信息在短时记忆阶段经编码处理之后便会转入长时记忆，但是这个过程需要耗费大量时间和精力
二、短时记忆在与听力理解中的作用
听力理解是大脑中的听觉器官对声音的认知活动，其主要目的是识记。记忆在听力理解过程中起着举足轻重的作用。在听的过程中，听者对于进人短时记忆的信息会有大约20秒左右的时间用来识别和分析，接着便会有新的信息输入从而取代旧的信息。由此可见，如输入短时记忆中的信息在规定时间内无法被识别和分析，信息就会消失，造成理解无法完成。由此可见，人们对短时记忆中信息的处理程度决定了短时记忆中的信息能否顺利转入长时记忆，而这更加取决于短时记忆的容量。
三、运用短时记忆的相关理论提高听力理解的方法
听力材料停留在大脑中记忆时间的长短直接影响了听者的理解水平，然而短时记忆又有着储存时间短、存储量小等缺点，那么如果我们提高听力理解的水平就必须想办法延长短时记忆时间、提高短时记忆的储存量。下面我们将简要分析几个运用短时记忆理论来提高听力理解水平的有效途径。
（一）加强词块意识，增大短时记忆的储存量
词块是融词汇与语法特征为一体的语言现象，是语言的基本单位。词块在日常话语和语言习得中有极高的使用频率。通过利用词块知识，掌握词块规律，从而有效地降低听力理解的难度是提高听力理解的有效途径。在短时记忆中， 不是把单词而是把词块作为基本信息单位， 这样可以增加短时记忆的容量， 加快听力理解的速度。另外词块还可以帮助听者预测话语信息，增加理解的准确度。短时记忆中的词块因其具有高连贯性， 所以被称作语篇中转的信号灯。例如， 当听者听到“for example”这一词块时， 他的大脑中就能立刻预测到说话人接下来是要作进一步的解释说明。当“All in all”这一词块输入听者大脑时，听者就能立刻预测到说话人将要进行总结陈述。
（二）挑选关键信息、正确理解关键词
在我们进行听力理解练习时，通常是在听完整个句子后将储存在短时记忆中的词块信息提取出来加以分析和理解。我们必须兼顾理解上一句的同时记忆下一句，短时记忆既要储存又要消化。短时记忆的容量是有限的，储存所占的空间少了，理解所占的空间自然就多了，反之亦然。显而易见，听者如果力求每一个单词都要听懂和理解， 必然会增加短时记忆的信息处理量，降低理解效率。一篇听力材料往往都是一段对话或是一篇短文，想把所有听到的内容都记住对听者来说是不可能的。因此，听者要加强提炼关键词， 抓住关键信息的能力的训练。
（三）掌握句法结构，提高听力理解能力
在听力理解过程中，信息的储存是以词、短语最后形成句子储存起来的。由此可得，在对输入信息的分析和理解中句法结构起着至关重要的作用。对句法结构的不熟悉，会加大对听力材料的理解难度的。要想正确理解结构复杂的长句必须具备丰富的句法知识，否则即便是能够很完整的记下来也是不可能做到高效理解的。
四、结语
了解短时记忆及其运用规则在外语学习中有着重要的指导意义。了解并掌握短时记忆理论是提高英语听力理解的有效途径。只要听者重视短时记忆理论，有效扩大短时记忆的储存量，同时培养正确的听力习惯，采取有效的训练方法进行听力训练就能达到快速准确理解所听材料。
【参考文献】
[1]陈吉棠.再论记忆与听力理解[J].外语界，2002（03）：36-40
[2]Michael Rost.Teaching and Researching Listening[M].Beijing： Foreign Languages Teaching and research Press，2005
[3]王初明.应用心理语言学——外语学习心理研究[M].长沙：湖南教育出版社，1990
[4]陈雪.英语听力教学的障碍因素及对策分析[J].教学与管理，2011（12）：108-109
作者简介：郑素娟（1981-），女，河南郑州，河南工业贸易职业学院，讲师，本科学历。研究方向：英语语言学与英语教育。