【摘 要】
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一、沈阳体育学院青年女子拳击运动员运动损伤原因分析rn(一)准备活动不充分rn准备活动不充分在本次调查问卷的运动损伤原因中列第一位,得分率为100%.在所调查的22名运动员都
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一、沈阳体育学院青年女子拳击运动员运动损伤原因分析rn(一)准备活动不充分rn准备活动不充分在本次调查问卷的运动损伤原因中列第一位,得分率为100%.在所调查的22名运动员都认为准备活动不充分对于运动损伤影响很大.沈阳体育学院青年女子拳击运动员在训练或比赛前缺乏充分的准备活动,并且存在在准备活动中偷懒的情况.准备活动是拳击训练、比赛前必备的重要内容,体育运动中准备活动不足或者准备活动不科学,是导致拳击运动员在训练、比赛中发生运动损伤主要原因之一.准备活动是指为克服内脏器官的生理惰性,使身体缩短进入工作状态的时间并预防运动创伤而有目的进行的身体练习.准备活动的目的是使人体由相对安静状态向逐渐过渡到兴奋状态,提高中枢神经系统的兴奋性,进而提高大脑皮层对运动的技术动作的分析和判断.充分的准备活动会使动作技术完成得更加准确、协调、减少失误以及运动损伤.
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