【摘 要】
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大蒜:含有一定的维生素B_1,它能产生一种叫蒜胺的物质,加强大脑的功能。黄花菜:在蔬菜中,黄花菜的营养价值名列前茅,它含的蛋白质、脂肪、钙、铁等是菠菜的15倍,维生素B_1的
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大蒜:含有一定的维生素B_1,它能产生一种叫蒜胺的物质,加强大脑的功能。黄花菜:在蔬菜中,黄花菜的营养价值名列前茅,它含的蛋白质、脂肪、钙、铁等是菠菜的15倍,维生素B_1的含量也很高。它具有使人安定精神的功能,故有人称之为健脑菜。动物肝脏:动物肝脏、肾脏内皆含有较多的铁质、
Garlic: Contains a certain amount of vitamin B_1, it can produce a substance called alli amine, enhance the function of the brain. Lily: In vegetables, lily nutrition value among the best, it contains protein, fat, calcium, iron and other spinach is 15 times the vitamin B_1 content is also high. It has the function of making people stable, so some people call it healthy food. Animal liver: Animal liver, kidney contains more iron,
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