中长跑运动性疲劳恢复的研究

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本文从中长跑运动性疲劳产生的机理入手,分析中长跑特有的运动性疲劳特点,并从中总结出针对中长跑运动疲劳产生的规律和消除的原理,从而对运动性相关的疲劳有更深层次的了解,以达到提高中长跑训练效率、增强运动员的训练水平和比赛表现的目的。
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