2009年11月15日,我有幸参加了江苏省教育厅交流中心组织的派往加拿大学习的体育培训班。培训班由驻在多伦多的苏安学院与约克大学协办,由约克大学骋请有经验的体育老师主教。为期三周的培训学习,我们参观了一所小学:Richmond Rose小学,三所高中:Middle Field、Richmond Hill和Bill Crothers高中,其中听了小学四节课(每节课45分钟),从8:30第一节到12:50第四节。我们听了高中的十几节课,包括一所学校完整的五节课(每节75分钟),从8:30第一节到15:55的第五节。归纳起来,体育课有四种课型:运动技能发展、生命科学、健身运动和课间体育活动。不同学段水平的教学理念有所不同,共同提倡:“有好的健康理念,才会有好的行为;有好的运动理念,才会有好的身体。”
　　
　　一、生命科学课
　　
　　小学以健康、安全常识为主。高中内容较多,且涉及面广,如健康生活主题有4节课,分别为:1.自我安全意识,防止受伤;2.健康饮食;3.用药的健康;4.生长和发育——青春期发育、安全性知识教育。再如Middle field高中的9年级(高一)一节生命科学课,教室内分四个小组,有8台电脑,老师提出四个问题:肺炎、糖尿病、心脏病、抑郁症四种病的发生原因、治疗方法、体育对预防此类病的作用,四个组分别对其中一种进行研究。组内成员分工协作:有查找、收集、整理资料的,有作宣传画的,有作宣传标语的,最后写出论文,在班内演讲。老师根据学生的演讲情况进行打分,或问卷考试,给予成绩。
　　如此教学,不仅丰富了学生的知识,更主要的是教给了学生摄取知识的途径、方式方法和能力。
　　
　　二、运动技能发展课
　　
　　小学的教学以基本的走、跑、跳、投和培养运动兴趣为主,技能教学为辅。如篮球以攻、防意识的培养为主,多以不规则的球状物、小动物模型等替代篮球。小学7、8年级不上体操课,仅有垫上运动,体育老师大多是兼课老师,很少有体育专业毕业的专职体育老师。
　　高中以运动技术和运动能力为主,设有体操、舞蹈、足球、篮球、排球、橄榄球、曲棍球、冰球、棒球、田径、健美操等。教学过程先是10--20分钟的技术学习,然后学生分四组进行技术运用练习。在复习课中,学生多以分组对抗或比赛的形式来巩固提高技能水平。从参观中看出,女生的各项技术及体能要好于我国的高中女生。
　　
　　三、健身运动课
　　
　　此课在我国的课堂教学中是没有的,加拿大对健身课的设立有计划、有内容、有严格的规定。尤其高中一年级(9年级)健身课占有一定的比重,往往安排在一天的最后一节课,大多是综合练习,如女生分成4—6组,设计10—12个组合内容,同时以小型竞赛的形式进行;再如男生把跑、跳绳、蹬台阶、腰腹肌练习、跳格子等几种组合在一起,或男女混合编组。练习7—9分钟后,各组间及组内同学轮换项目一次,其中练习时有音乐伴奏,或用音乐的起与停信息指挥学生交换等活动。75分钟练习后,运动量较大,对发展学生的体能很有效果。
　　
　　四、课间体育活动课
　　
　　课间体育活动20分钟(以小学为主),在三节课后进行,可以在室内、可以在室外,根据天气情况而定,但活动时有老师指导。室内活动量要小,如安排体操类、舞蹈类、合作性运动等;室外有跳格子、跑迷宫、追逐跑、球类活动等,每个年级有固定的活动区域。
　　这些课型的运用和各课的具体内容都有严格的规定,由各省(如安大略省)制定体育教学大纲及教材,要求体育老师严格执行。各市教育局经常派员到各校对老师的教学情况进行评估,并提出修改意见,同时听取老师的建议,为以后的大纲修改提供依据。