【摘 要】
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"太极拳"和"交谊舞"作为中老年人最为喜欢的两个项目,具有比较广泛的群众基础。主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对成都市武侯区、青羊区部分参加太极
【机 构】
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安顺学院体育系,成都体育学院武术系
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"太极拳"和"交谊舞"作为中老年人最为喜欢的两个项目,具有比较广泛的群众基础。主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对成都市武侯区、青羊区部分参加太极拳和交谊舞锻炼的离退休职工(家属)进行心理问卷调查、研究、分析。结果显示:在心理方面,太极拳组和交谊舞组差异性不明显(P】0.05),说明太极拳和交谊舞在心理方面的健身功效是相同的,殊途同效。原因是太极拳和交谊舞练习者通过优美的音乐可以使自己放松入静,伴音而动,随音而舞,从而达到心情愉快、健身健心的功效
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