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近年来,随着中学生学习强度的不断提高,学习效率的高低也成为学习的重要部分,午睡也逐步受到重视.然而,午睡是否对后半天的学习效率产生影响,国内外研究结果各不相同.本文通过问卷调查佛山市多所不同层次的高中学生,并进行午睡实验,对午睡方式与学习效率的关系进行探究,运用数学模型分析实验数据,为中学生的无视方案提出了较为具体的建议.