【摘 要】
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短距离跑(简称短跑)是田径运动径赛项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的接近极限强度的周期性运动项目。在力量训练中,好多教练员忽视踝关节力量训练
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短距离跑(简称短跑)是田径运动径赛项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的接近极限强度的周期性运动项目。在力量训练中,好多教练员忽视踝关节力量训练。踝关节几乎是人体的一个末端关节,在跑动中无论人体的力量有多
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