论文部分内容阅读
十七岁那年,我接触到太极拳其中令我受益至今的,是一种叫做“懒牛耕地”的太极基本功.rn先以普通俯卧撑的姿势,双手撑地,两腿并拢,前脚掌撑地,两腿伸直.然后提臀,手脚不动,腿伸直,臀部向后提到最高(撅屁股).
“懒牛耕地”健身好
【摘 要】
：
十七岁那年,我接触到太极拳其中令我受益至今的,是一种叫做“懒牛耕地”的太极基本功.rn先以普通俯卧撑的姿势,双手撑地,两腿并拢,前脚掌撑地,两腿伸直.然后提臀,手脚不动,腿
【出 处】
：
特别健康
【发表日期】
：
2012年17期
其他文献
我院1995年7月～1997年7月共收治阑尾炎613例，其中阑尾周围脓肿48例，后者施行Ⅰ期阑尾切除加脓肿引流术，取得满意效果，报告如下。临床资料一、一般资料本组48例，男35例，女13例。年龄1
爱美的女人对于“熊猫眼”——黑眼圈很是头痛，但是大多数人仅仅认为影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了女性健康问题。 “熊猫眼”通常有三种情况： 第一种，是上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色，伴轻度粗糙增厚或有皱褶。这一类“熊猫眼”男女都有，原因较复杂，有的因外伤后形成局部色素沉着；有的因脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎，形成皮肤粗糙、增厚及色素沉着。 第二种，
每天半个小时的运动,如何能保证?想必大部分人都很纠结,你可以去健身房,你可以户外快走,如果这些都不感兴趣,可以借鉴一下北京中医药大学东方医院骨科主任柏立群的方法.rn早
五月鲜花开满原野，危害健康的小小杀手——花粉，却使人产生过敏症。预防花粉过敏最理想的方法就是避免接触，这在实际生活中难以做到，大多数花粉过敏的病人还是要选择一些药物治疗。 常用治疗过敏的药物有四类。 (1)抗组织胺药。这是最常用的抗过敏药物，最适用于花粉过敏。第一代抗组胺药有苯海拉明、扑尔敏、非那根等。第二代抗组胺药有敏必治、息斯敏等。第一代抗组胺药能引起明显的镇静和抗胆碱作用，表现为安静、思