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期刊论文
体育锻炼对大学生睡眠质量影响的相关性研究
体育锻炼对大学生睡眠质量影响的相关性研究
来源 :运动-休闲:大众体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tlswedu
【摘 要】
:
对于大学生而言,他们的身体和大脑都在发育过程中,睡眠质量的好坏与他们以后得发展有着重要的影响。一个学生的睡眠不好影响的是一个人的健康一个家庭的烦恼,那将是一个非常
【作 者】
:
贾彩霞
高倩倩
【机 构】
:
首都体育学院
【出 处】
:
运动-休闲:大众体育
【发表日期】
:
2021年2期
【关键词】
:
体育锻炼
睡眠质量
大学生
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对于大学生而言,他们的身体和大脑都在发育过程中,睡眠质量的好坏与他们以后得发展有着重要的影响。一个学生的睡眠不好影响的是一个人的健康一个家庭的烦恼,那将是一个非常严重的社会现象。这就有必要对体育锻炼与睡眠质量的相关性进行研究。
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