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第一式 预备式rn双脚面南并拢站立,双手自然垂于体侧,下颏微收,百会虚领,唇齿合拢,舌头很自然地平贴上腭,目视前方.
简易养生采气桩功
【摘 要】
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第一式 预备式rn双脚面南并拢站立,双手自然垂于体侧,下颏微收,百会虚领,唇齿合拢,舌头很自然地平贴上腭,目视前方.
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2015年11期
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