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血压是血液压迫心血管壁所产生的压力。心室收缩时血压最高，心室舒张时血压最低，成人收缩压高于150毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱为高血压。主要表现为头痛、头晕、眼花、失眠、烦躁、胸闷、心慌。高血压分原发性和继发性两种。原发性可能与精神、遗传因素有关；继发性则是某些疾病如肾脏病、内分泌病、血管疾病的症状。大脑功能紊乱，不能对皮下血管舒收中枢的正常调节，全身细小动脉痉挛，周围阻力增高而引起血压增高。老年人还因主动脉结缔组织产生了新的骨胶原，使主动脉的管壁变厚，促使血压增高。体力活动也是一个因素。
长期高血压病人中有出现症状及并发症，如脑血管病变、头剧痛、恶心、呕吐、惊厥、暂时性瘫痪、脑出血、语言障碍、半身不遂、心绞痛、肾功能衰竭等。
方1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30克，地龙15克，加水煎服，早晚各1次。
方2.海带丝治高血压：海带丝4碗，草决明15克，同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
方3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30克，泡水代茶饮。
方4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50克，加水煎服，早晚各1次。
方5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小杯。
方6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。
方7.海带玉米须治高血压：海带30克，洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
方8.芹菜粥治高血压：芹菜50克，大米50克。将芹菜洗净去叶，梗与大米煮成粥。叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
方9.梅花粥治高血压：白梅花5克，白菊花6克，粳米50～100克。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时，加入两种花，稍煮即可。
方10.菊花脑治高血压：取菊花植物嫩芽(15～20克)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。菊花脑，甘凉，清利明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
方11.罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子，用开水冲泡后代茶饮。
方12.猪脑治高血压：猪脑一个，陈皮、天麻各10克，洗净后放入瓦罐中，加入食盐、味精、葱、姜末各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
方13.西瓜治高血压：玉米须、西瓜皮，玉米须洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切块，加入清水4碗同放砂锅内煎至1碗半，加入冰糖调味即可。
方14.冬瓜草鱼汤治肝阳上亢型高血压：冬瓜250～500克，草鱼200一250克。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油内煎至金黄色，再与冬瓜一起放入砂锅中，加清水适量，煲3～4个小时，再加盐、味精各少许调味服.用。
方15.苦瓜芹菜治阴虚阳亢型高血压：芹菜去叶，苦瓜去瓤，洗净后切成丝，然后用素油一起炒食。
方16.淡菜松花蛋治阴虚型高血压：淡菜15克，松花蛋一个。将淡菜焙干，以文火研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撤上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。
方17.雪羹汤治阳亢型高血压：海蜇皮，荸荠。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状，一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
方18.菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子。将菊花冲洗干净备用，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
方19.菊花龙井治高血压：将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水泡茶饮用。
方20.何首乌治阴虚阳亢型高血压：何首乌、粳米、大枣。将何首乌放入锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
方21.夏枯草治阴阳两虚型高血压：夏枯草，瘦猪肉。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以文火煲汤，即可食用。
方22.昆布海藻治高血压：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，洗净后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤。日服2次，亦可以加入少许白糖调味。
方23.香菇治高血压：香菇，瘦肉。将香菇洗净，瘦肉切成薄片，葱姜炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤和香菇，煮熟服用，加食盐、味精调味后服用。
方24.海参治阴阳两亏型高血压：海参洗净后打成勾浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。
方25.食醋治高血压：冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。
方26.玉兰花治高血压：大朵兰花3～6克，冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用。
方27.绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500克，共炒熟研粉。每次服50克，日服2次。
方28.鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清炖服，常用。
方29.豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂虾各适量，共炒不加盐，当菜吃，需常吃。
方30.向日葵子治高血压：生向日葵子适量，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁100毫升，连服1个月。或用葵花子仁6克研碎，临睡前白糖水冲服。
方31.花生米治高血压：花生米适量浸醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒。
方32.海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100克，粳米150～250克。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带。再放大米，煮成粥。长期当晚饭吃。
方33.柿饼治高血压：柿饼10个加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。
方34.黑木耳治高血压：黑木耳6克，洗净，清水浸泡1夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。
方35.鲜黄瓜秧治高血压：鲜黄瓜秧(干品减半)，洗净，水煎服，早晚各1次。1周为1个疗程。
方36.鲜西红柿治高血压：鲜西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
编辑：修 远
长期高血压病人中有出现症状及并发症，如脑血管病变、头剧痛、恶心、呕吐、惊厥、暂时性瘫痪、脑出血、语言障碍、半身不遂、心绞痛、肾功能衰竭等。
方1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30克，地龙15克，加水煎服，早晚各1次。
方2.海带丝治高血压：海带丝4碗，草决明15克，同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
方3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30克，泡水代茶饮。
方4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50克，加水煎服，早晚各1次。
方5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小杯。
方6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。
方7.海带玉米须治高血压：海带30克，洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
方8.芹菜粥治高血压：芹菜50克，大米50克。将芹菜洗净去叶，梗与大米煮成粥。叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
方9.梅花粥治高血压：白梅花5克，白菊花6克，粳米50～100克。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时，加入两种花，稍煮即可。
方10.菊花脑治高血压：取菊花植物嫩芽(15～20克)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。菊花脑，甘凉，清利明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
方11.罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子，用开水冲泡后代茶饮。
方12.猪脑治高血压：猪脑一个，陈皮、天麻各10克，洗净后放入瓦罐中，加入食盐、味精、葱、姜末各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
方13.西瓜治高血压：玉米须、西瓜皮，玉米须洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切块，加入清水4碗同放砂锅内煎至1碗半，加入冰糖调味即可。
方14.冬瓜草鱼汤治肝阳上亢型高血压：冬瓜250～500克，草鱼200一250克。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油内煎至金黄色，再与冬瓜一起放入砂锅中，加清水适量，煲3～4个小时，再加盐、味精各少许调味服.用。
方15.苦瓜芹菜治阴虚阳亢型高血压：芹菜去叶，苦瓜去瓤，洗净后切成丝，然后用素油一起炒食。
方16.淡菜松花蛋治阴虚型高血压：淡菜15克，松花蛋一个。将淡菜焙干，以文火研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撤上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。
方17.雪羹汤治阳亢型高血压：海蜇皮，荸荠。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状，一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
方18.菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子。将菊花冲洗干净备用，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
方19.菊花龙井治高血压：将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水泡茶饮用。
方20.何首乌治阴虚阳亢型高血压：何首乌、粳米、大枣。将何首乌放入锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
方21.夏枯草治阴阳两虚型高血压：夏枯草，瘦猪肉。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以文火煲汤，即可食用。
方22.昆布海藻治高血压：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，洗净后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤。日服2次，亦可以加入少许白糖调味。
方23.香菇治高血压：香菇，瘦肉。将香菇洗净，瘦肉切成薄片，葱姜炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤和香菇，煮熟服用，加食盐、味精调味后服用。
方24.海参治阴阳两亏型高血压：海参洗净后打成勾浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。
方25.食醋治高血压：冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。
方26.玉兰花治高血压：大朵兰花3～6克，冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用。
方27.绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500克，共炒熟研粉。每次服50克，日服2次。
方28.鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清炖服，常用。
方29.豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂虾各适量，共炒不加盐，当菜吃，需常吃。
方30.向日葵子治高血压：生向日葵子适量，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁100毫升，连服1个月。或用葵花子仁6克研碎，临睡前白糖水冲服。
方31.花生米治高血压：花生米适量浸醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒。
方32.海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100克，粳米150～250克。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带。再放大米，煮成粥。长期当晚饭吃。
方33.柿饼治高血压：柿饼10个加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。
方34.黑木耳治高血压：黑木耳6克，洗净，清水浸泡1夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。
方35.鲜黄瓜秧治高血压：鲜黄瓜秧(干品减半)，洗净，水煎服，早晚各1次。1周为1个疗程。
方36.鲜西红柿治高血压：鲜西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
编辑：修 远