【摘 要】
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铁老把自己88岁时写的一个歌诀称之为《八卦掌养生行功歌》(亦称《八卦走转养生行功歌诀》):rn简易松无缓,环行神意凝.rn气聚身沉抱,智觉妙感通.rn离名空相寂,一巧任从容.rn
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铁老把自己88岁时写的一个歌诀称之为《八卦掌养生行功歌》(亦称《八卦走转养生行功歌诀》):rn简易松无缓,环行神意凝.rn气聚身沉抱,智觉妙感通.rn离名空相寂,一巧任从容.rn师教圆明悟,久转功自成.rn久转功成中,接手找劲听.rn静如秤准立,动内吸呼济.rn虚涵双重避,卸化顺连续.rn实舍己从人,势如从心欲.rn一般来说,八卦走转有了基础之后就可深入体会这个歌诀了,而且养生的精要和揉手(推手)的关键都藏在里边了.
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