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季节变换，免疫力差的人容易出现哮喘，它不仅影响人们的呼吸，还会给人们带来很多的不便，对女性的影响更严重。《欧洲呼吸杂志》刊登的一项研究发现，哮喘会推迟女性怀孕的时间，影响女性生育。
那么中医对防治哮喘有没有什么好办法呢？答案是有的。《黄帝内经》讲：不治已病治未病。三伏灸就是其中最具代表性的方法之一。所谓的三伏灸是指在初伏、中伏、末伏的第一天，用药膏敷贴相应的穴位，对顽固性疾病或老病能起到除根的作用，对哮喘自然也有奇效。
三伏灸不适用所有人所有病
三伏天是一年中阳气最盛的时候，人体受阳气温煦，腠理疏松、气血畅通，此时通过温经散寒的中药进行灸法调理，容易使药性深达脏腑，在其他季节很难达到这样的效果。
清代著名的医学家张璐在《张氏医通》中就已提到用三伏灸，这是关于三伏灸最早的一个详细记载，但是由于甘遂、细辛两味药都是有毒的，所以，这个方法必须在专业医生的指导下才能使用。
现在，很多医院都开设了冬病夏治的“三伏灸”门诊，有此需要的朋友尽量到医院去做。
但请一定先找医生辨别诊断，看是否适合做，因为不是所有人都适合该疗法，比如孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。
另外，三伏灸也不是包治百病的。
鲁迅先生治哮喘的秘招
三伏灸的方法虽然很好，但很多女性朋友听我介绍了这个方法，都面露难色，三伏灸要按时去医院，既不舒服又不好看，还是不要啦。那么，到底有没有一种在家就能操作的简单方法呢？有，这个方法的来源，还得从几年前我看的一本书说起。
当时，我在书店买了一本书，是周海婴先生回忆他与父亲的《鲁迅与我七十年》。在读这本书的时候，我深切地感受到了一位父亲对儿子的拳拳深情，尤其《父亲为我治病》一节，感人至深，至今留有深刻的印象。
很多人都认为，鲁迅是反中医的，他在自己的文章里也确实对中医提出过很严厉的批评，但看了周海婴先生的著作后我才发现，鲁迅先生其实并不反中医，他所反对的是庸医。
幼年时，周海婴先生患有严重的哮喘病，在书中他介绍了一种治疗哮喘病非常有效的方法，我觉得非常符合传统的中医方法，在临床上也使用过，效果非常好，周海婴在文中说：
“我得的这种哮喘病，每在季节变换的时候发作。一犯起来，呼吸困难，彻夜不眠……但以上两种方法，都不如芥末糊的功能来得神速。这似乎成了父亲对付我哮喘病的一张王牌。说起来也很简单，用一个脸盆，放进二两芥末粉，冲入滚烫的开水，浸入一块毛巾，待芥末汁浸透以后，父亲便用两双筷子插入毛巾，以相反的方向绞去水分，以我能够忍耐的温度为准，热敷背部，上面再用一块干毛巾盖住，十几分钟后撤去，此时背部通红如桃，稍一触及颇感疼痛。经过这一番热敷，感到呼吸大为通畅，而且又困又乏，缓缓睡去，往往可以睡个通宵。这种方法不知由谁介绍，其疗效大好，屡试不爽，但有时哮喘剧烈，此法仍不奏效，父亲就直接用二三两芥末，加凉水和匀，如‘安福膏’一样涂在布上，贴在背部。此糊虽凉，但越敷越热，刺痒灼热，颇不可忍。时间也以十分钟为度，若时间稍过，则背部灼出水泡，如开水烫伤一般。这样气喘虽缓，但却要吃另一种苦头了，因此父亲一般不轻易采用。”
这个热敷背部的方法就是我要向大家推荐的治疗哮喘的方法。在临床上，这个方法不仅能够治疗哮喘，对很多疾病也有明显疗效。它主要适用于两类疾病：
一类是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；另一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
用毛巾敷贴后，身体会有刺痒、灼痛的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应，说明所贴药物已渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。每个人的皮肤耐受情况不一样，以能耐受为度，忍受不了要及时取下药膏，用温水轻轻擦拭。临床上，我发现大约有不足5%的敏感人群，使用后皮肤可能会起水泡。为防止感染，起泡后一定不要抓破。
采用此療法的当天以及次日，最好不要吃生冷、海鲜、辛辣等刺激性食物，忌食牛羊肉、无鳞鱼、鸭、鹅、花生及煎炸食物等发物。
哮喘患者在生活中要养成以下习惯，对缓解和治疗此病会有所裨益。
第一，养成随时饮水的习惯。
晨起后、晚睡前，喝上一杯温开水，白天更要多喝。哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人多，如果饮水不足，容易引起机体缺水，继而会致使气道内分泌物变得黏稠，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重缺氧症状，排痰也会困难。因此，有必要养成多喝水的习惯，不要等口渴了再喝。
第二，学会腹式呼吸。
呼吸时，全身放松，用鼻吸气，用口呼气。吸气时鼓肚子，呼气时瘪肚子，呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田，尽可能深呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
第三，坚持散步及慢跑。
改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。锻炼时，全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状也会得到改善。
那么中医对防治哮喘有没有什么好办法呢？答案是有的。《黄帝内经》讲：不治已病治未病。三伏灸就是其中最具代表性的方法之一。所谓的三伏灸是指在初伏、中伏、末伏的第一天，用药膏敷贴相应的穴位，对顽固性疾病或老病能起到除根的作用，对哮喘自然也有奇效。
三伏灸不适用所有人所有病
三伏天是一年中阳气最盛的时候，人体受阳气温煦，腠理疏松、气血畅通，此时通过温经散寒的中药进行灸法调理，容易使药性深达脏腑，在其他季节很难达到这样的效果。
清代著名的医学家张璐在《张氏医通》中就已提到用三伏灸，这是关于三伏灸最早的一个详细记载，但是由于甘遂、细辛两味药都是有毒的，所以，这个方法必须在专业医生的指导下才能使用。
现在，很多医院都开设了冬病夏治的“三伏灸”门诊，有此需要的朋友尽量到医院去做。
但请一定先找医生辨别诊断，看是否适合做，因为不是所有人都适合该疗法，比如孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。
另外，三伏灸也不是包治百病的。
鲁迅先生治哮喘的秘招
三伏灸的方法虽然很好，但很多女性朋友听我介绍了这个方法，都面露难色，三伏灸要按时去医院，既不舒服又不好看，还是不要啦。那么，到底有没有一种在家就能操作的简单方法呢？有，这个方法的来源，还得从几年前我看的一本书说起。
当时，我在书店买了一本书，是周海婴先生回忆他与父亲的《鲁迅与我七十年》。在读这本书的时候，我深切地感受到了一位父亲对儿子的拳拳深情，尤其《父亲为我治病》一节，感人至深，至今留有深刻的印象。
很多人都认为，鲁迅是反中医的，他在自己的文章里也确实对中医提出过很严厉的批评，但看了周海婴先生的著作后我才发现，鲁迅先生其实并不反中医，他所反对的是庸医。
幼年时，周海婴先生患有严重的哮喘病，在书中他介绍了一种治疗哮喘病非常有效的方法，我觉得非常符合传统的中医方法，在临床上也使用过，效果非常好，周海婴在文中说：
“我得的这种哮喘病，每在季节变换的时候发作。一犯起来，呼吸困难，彻夜不眠……但以上两种方法，都不如芥末糊的功能来得神速。这似乎成了父亲对付我哮喘病的一张王牌。说起来也很简单，用一个脸盆，放进二两芥末粉，冲入滚烫的开水，浸入一块毛巾，待芥末汁浸透以后，父亲便用两双筷子插入毛巾，以相反的方向绞去水分，以我能够忍耐的温度为准，热敷背部，上面再用一块干毛巾盖住，十几分钟后撤去，此时背部通红如桃，稍一触及颇感疼痛。经过这一番热敷，感到呼吸大为通畅，而且又困又乏，缓缓睡去，往往可以睡个通宵。这种方法不知由谁介绍，其疗效大好，屡试不爽，但有时哮喘剧烈，此法仍不奏效，父亲就直接用二三两芥末，加凉水和匀，如‘安福膏’一样涂在布上，贴在背部。此糊虽凉，但越敷越热，刺痒灼热，颇不可忍。时间也以十分钟为度，若时间稍过，则背部灼出水泡，如开水烫伤一般。这样气喘虽缓，但却要吃另一种苦头了，因此父亲一般不轻易采用。”
这个热敷背部的方法就是我要向大家推荐的治疗哮喘的方法。在临床上，这个方法不仅能够治疗哮喘，对很多疾病也有明显疗效。它主要适用于两类疾病：
一类是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；另一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
用毛巾敷贴后，身体会有刺痒、灼痛的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应，说明所贴药物已渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。每个人的皮肤耐受情况不一样，以能耐受为度，忍受不了要及时取下药膏，用温水轻轻擦拭。临床上，我发现大约有不足5%的敏感人群，使用后皮肤可能会起水泡。为防止感染，起泡后一定不要抓破。
采用此療法的当天以及次日，最好不要吃生冷、海鲜、辛辣等刺激性食物，忌食牛羊肉、无鳞鱼、鸭、鹅、花生及煎炸食物等发物。
哮喘患者在生活中要养成以下习惯，对缓解和治疗此病会有所裨益。
第一，养成随时饮水的习惯。
晨起后、晚睡前，喝上一杯温开水，白天更要多喝。哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人多，如果饮水不足，容易引起机体缺水，继而会致使气道内分泌物变得黏稠，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重缺氧症状，排痰也会困难。因此，有必要养成多喝水的习惯，不要等口渴了再喝。
第二，学会腹式呼吸。
呼吸时，全身放松，用鼻吸气，用口呼气。吸气时鼓肚子，呼气时瘪肚子，呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田，尽可能深呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
第三，坚持散步及慢跑。
改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。锻炼时，全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状也会得到改善。