脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着身体状况可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
　　一、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B₁₂。
　　二、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
　　三、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
　　四、眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B₂及B₆的摄取。
　　五、脸颊：吸烟者的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧的讯号。
　　六、嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
　　七、嘴唇：春天特别干燥，嘴唇出现脱皮、剥裂的现象是表示你身体缺乏维他命B群，需要加以补充。