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在小学体育课中，常常出现一些学生在练习或比赛时往后躲的现象，这些都是不自信的表现，且影响了学生对体育知识技能的掌握以及身心健康的发展。面对学生们的这种现象，作为一线体育教师，我虽感困惑，但责任告诉我更应该好好反思，找出对策及时解决。
一、正视原因敢挑战
拒绝尝试、拒绝挑战，就等于拒绝成功。课堂练习时学生往后躲的行为其实就是胆小、害怕失败心理的具体表现。教师要抓住学生这种心理，及时进行开导、鼓励，引导学生学会正确分析失败的原因，帮助学生再次寻找成功机会的方法。如：在一次50米练习时，有一位平时成绩不错的男孩，每轮到他组时，他就往后躲。经过再三询问，他低着头说：“他们太强，我怕又跑最后一名，没面子。”原来是他害怕失败的心理在作怪。于是我耐心和他交流，肯定他平时的表现和成绩，让他从惧怕失败的阴影中走出来，激励他敢于挑战强手。当他走向起点时，我有意识让同学们给他鼓励的掌声，并不停地给他加油，结果他跑了小组第三，我和同学一起向他表示祝贺。
二、提供平台乐展示
教师在课堂上要为学生提供平台，给他们展示自己的空间，让他们在体验学习的欢乐中点燃自信。教学中我们不难发现，当我们请学生出来展示或比赛时，肯举手出来的都是该项目成绩不错或爱表现的学生，而相当一部分的学生因为胆怯不敢出来展示。其实每个学生都有自己的长处，教师要善于发现他们在某些方面的优势或特长，及时因势利导，运用积极评价激励他们，提供条件强化优势，激发潜能。一次体育课上，我让学生把各自擅长的项目或动作表演给大家看，凡是出来展示的都给予加分，学生兴致高昂纷纷举手，有投三分球的、投掷实心球的、侧手翻的、各种运球的，花样跳绳的等等，各显身手。看到学生百花齐放的表演，我情不自禁为他们喝彩!教师给学生展示自己特长的平台，并多给予肯定和鼓励，我们会发现他们是勇敢的、热情的，他们在展示中感受到“天生我才必有用”，自信和勇气油然而生。
三、适用谎言变动力
美好愿望的谎言，其实是人生的滋养品，也是信心的源动力。对学生使用善意的谎言可以让他们从心里燃起希望之火，变得坚强执著，不由自主地去努力、去争取，最后战胜困难，走向成功。我有这样一位学生，个子是五年级学生中最小的，身体素质也不是太好，他因此自卑，每次都远离学校的体育活动。一天我对他撒谎道：“你虽然个子小，但你跑800米时最后冲刺的速度都比别人好，你是有潜力的，只要你努力会有希望入选学校中长跑队。”听完之后他用怀疑的语气问我：“真的吗?”我边点头边摸摸他的脑袋，他非常兴奋!分开时我对他做了一个加油的手势。之后，他真的喜欢上了长跑，并且坚持每天放学跑步。一段时间后，本来完全不能人选的他，竟然在800米选拔赛中跑出2分43秒的好成绩，并获得区田径运动会该项目的第八名。如今，在我校阳光体育长跑活动中，我选他当领跑员，小个子的身后跟着数百名孩子在长跑……
四、巧用心理增自信
在体育课中增加有效的心理训练内容(如每节课结束前五分钟安排一个心理游戏或手语操等)，让学生掌握其方法进行自我激励，建立自信。方法l：夸夸其人：小组成员轮流对其中一人进行“优点轰炸”，小组成员较少的可以两个小组合并。“被夸的人”坐在中间。要求每个“夸奖人”真诚地、客观地说出被夸奖人的优点，尽量寻找，越多越好。等每个人都被夸奖过后谈自己的感受；与自己的了解和评价是否大致相符，自己是否意识到大家提到的那些自己的优点，被夸奖时是一种什么样的感受等。方法2：夸夸自己：请每位同学走到同学面前，很肯定地说出两句我对“什么”有把握，例如，我对学好篮球很有把握，我对自己的人际交往能力很有把握等。待全体同学说完之后分享感受。方法3：教会学生做“相信自己”、“我真的很不错”等心理手语操，激励学生用优美的动作展现自信，用其进行身心放松。通过这些自我激励、自我肯定的心理训练让学生深入了解自己的优点，在原有水平上进一步增强自信，不仅有利于掌握和改进动作技能，而且使学生不再自卑，了解自我，接纳自我，树立健康的自我形象，永远对人生抱有希望。
五、真诚赏识助成长
用赏识帮助学生摆脱胆小，摆脱自卑，帮助学生树立信心。教师要真诚地赏识学生，不论学生眼下处于什么状态，永远不要对学生失望。因为学生需要赏识，当他们得到赏识时，就觉得自己有能力、能学好、有发展前途，在教师心目中是好学生，因而产生了自身增值感，增强了学习的内部动力。有的学生面对自己的弱项，总是低着头躲到最后，对这样的学生教师要及时关注，给予他们更多的指导和鼓励，还可以安排好的同学与他结对子。在一次立定跳远测试时，一女学生前两次都只跳1.1米，第三跳落地后，我笑着说：“她最后一跳进步了2厘米，虽然只有2厘米，但我们看到她进步了!”掌声响起。她兴奋地问我：“老师，我可以再跳一次吗?”她竟然勇敢地要求再跳，我高兴地给她破例，允许她多跳一次。在老师和同学真诚的鼓励和肯定下，我们会看到往后躲的学生少了，而且他们能够正确面对自己的成绩，不必疑心别人歧视自己，少了自卑，多了勇气，我们的赏识必将激励学生走在进步的道路上。
一、正视原因敢挑战
拒绝尝试、拒绝挑战，就等于拒绝成功。课堂练习时学生往后躲的行为其实就是胆小、害怕失败心理的具体表现。教师要抓住学生这种心理，及时进行开导、鼓励，引导学生学会正确分析失败的原因，帮助学生再次寻找成功机会的方法。如：在一次50米练习时，有一位平时成绩不错的男孩，每轮到他组时，他就往后躲。经过再三询问，他低着头说：“他们太强，我怕又跑最后一名，没面子。”原来是他害怕失败的心理在作怪。于是我耐心和他交流，肯定他平时的表现和成绩，让他从惧怕失败的阴影中走出来，激励他敢于挑战强手。当他走向起点时，我有意识让同学们给他鼓励的掌声，并不停地给他加油，结果他跑了小组第三，我和同学一起向他表示祝贺。
二、提供平台乐展示
教师在课堂上要为学生提供平台，给他们展示自己的空间，让他们在体验学习的欢乐中点燃自信。教学中我们不难发现，当我们请学生出来展示或比赛时，肯举手出来的都是该项目成绩不错或爱表现的学生，而相当一部分的学生因为胆怯不敢出来展示。其实每个学生都有自己的长处，教师要善于发现他们在某些方面的优势或特长，及时因势利导，运用积极评价激励他们，提供条件强化优势，激发潜能。一次体育课上，我让学生把各自擅长的项目或动作表演给大家看，凡是出来展示的都给予加分，学生兴致高昂纷纷举手，有投三分球的、投掷实心球的、侧手翻的、各种运球的，花样跳绳的等等，各显身手。看到学生百花齐放的表演，我情不自禁为他们喝彩!教师给学生展示自己特长的平台，并多给予肯定和鼓励，我们会发现他们是勇敢的、热情的，他们在展示中感受到“天生我才必有用”，自信和勇气油然而生。
三、适用谎言变动力
美好愿望的谎言，其实是人生的滋养品，也是信心的源动力。对学生使用善意的谎言可以让他们从心里燃起希望之火，变得坚强执著，不由自主地去努力、去争取，最后战胜困难，走向成功。我有这样一位学生，个子是五年级学生中最小的，身体素质也不是太好，他因此自卑，每次都远离学校的体育活动。一天我对他撒谎道：“你虽然个子小，但你跑800米时最后冲刺的速度都比别人好，你是有潜力的，只要你努力会有希望入选学校中长跑队。”听完之后他用怀疑的语气问我：“真的吗?”我边点头边摸摸他的脑袋，他非常兴奋!分开时我对他做了一个加油的手势。之后，他真的喜欢上了长跑，并且坚持每天放学跑步。一段时间后，本来完全不能人选的他，竟然在800米选拔赛中跑出2分43秒的好成绩，并获得区田径运动会该项目的第八名。如今，在我校阳光体育长跑活动中，我选他当领跑员，小个子的身后跟着数百名孩子在长跑……
四、巧用心理增自信
在体育课中增加有效的心理训练内容(如每节课结束前五分钟安排一个心理游戏或手语操等)，让学生掌握其方法进行自我激励，建立自信。方法l：夸夸其人：小组成员轮流对其中一人进行“优点轰炸”，小组成员较少的可以两个小组合并。“被夸的人”坐在中间。要求每个“夸奖人”真诚地、客观地说出被夸奖人的优点，尽量寻找，越多越好。等每个人都被夸奖过后谈自己的感受；与自己的了解和评价是否大致相符，自己是否意识到大家提到的那些自己的优点，被夸奖时是一种什么样的感受等。方法2：夸夸自己：请每位同学走到同学面前，很肯定地说出两句我对“什么”有把握，例如，我对学好篮球很有把握，我对自己的人际交往能力很有把握等。待全体同学说完之后分享感受。方法3：教会学生做“相信自己”、“我真的很不错”等心理手语操，激励学生用优美的动作展现自信，用其进行身心放松。通过这些自我激励、自我肯定的心理训练让学生深入了解自己的优点，在原有水平上进一步增强自信，不仅有利于掌握和改进动作技能，而且使学生不再自卑，了解自我，接纳自我，树立健康的自我形象，永远对人生抱有希望。
五、真诚赏识助成长
用赏识帮助学生摆脱胆小，摆脱自卑，帮助学生树立信心。教师要真诚地赏识学生，不论学生眼下处于什么状态，永远不要对学生失望。因为学生需要赏识，当他们得到赏识时，就觉得自己有能力、能学好、有发展前途，在教师心目中是好学生，因而产生了自身增值感，增强了学习的内部动力。有的学生面对自己的弱项，总是低着头躲到最后，对这样的学生教师要及时关注，给予他们更多的指导和鼓励，还可以安排好的同学与他结对子。在一次立定跳远测试时，一女学生前两次都只跳1.1米，第三跳落地后，我笑着说：“她最后一跳进步了2厘米，虽然只有2厘米，但我们看到她进步了!”掌声响起。她兴奋地问我：“老师，我可以再跳一次吗?”她竟然勇敢地要求再跳，我高兴地给她破例，允许她多跳一次。在老师和同学真诚的鼓励和肯定下，我们会看到往后躲的学生少了，而且他们能够正确面对自己的成绩，不必疑心别人歧视自己，少了自卑，多了勇气，我们的赏识必将激励学生走在进步的道路上。