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【中图分类号】G632 【文献标识码】B
【摘要】随着我国体育法的颁布，《高中体育与健康课程标准》全面的实施，素质教育的加强，更好地推行《学生体质健康标准》，完成体育教学目标，激发高中女生上体育课的积极性，是其中重要的一部分。高中女生普遍存在不喜欢上体育课的现象，这不仅有碍于学生身体素质的发展，同时也不利于体育教学目标的完成。从高中女生生理、心理特点出发，结合教师的教学手段、教学模式等进行分析，激发高中女生上体育课的积极性，以提高学生的身体素质，保证体育教学任务的顺利完成，有着举足轻重的意义。
【关键词】高中；女生；体育课；兴趣
1高中女生对体育课不感兴趣的原因分析
1.1 對体育课不了解。实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了解，导致了学生思想上的错误认识，从而使学生存有轻视体育课的想法，不了解体育课在现代教育中的地位。
1.2 生理和心理因素。女性在进入青春期时，由于第二性征的出现，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。这一阶段她们的皮下脂肪增厚，仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。随着高中女生生理上的变化，其心理特征也发生了相应的变化，她们的心理还不成熟、不稳定、不平衡，心理过程易受外界的影响。再就是高中女生缺乏对体育锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至不上体育课。
1.3 社会因素
1.3.1 升学率。社会对学校要求是学校的升学率越高越好，学生处于社会、学校、家庭的多重压力下，除了学习，还是学习.成绩好，升学率高，就代表一切都好，参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间.
1.3.2 家庭环境。现在的家庭，大都是独生子女家庭，条件优越了，不怕累、不怕脏、吃苦耐劳的学生少了，现在的学生多数意志力不强，他们对体育课的“苦”与“累”吃不消，尤其是女生，对体育课的苦累吃不消，因此厌烦上体育课。
1.4 教学内容与设备的影响。
我国的体育教学的绝大多数内容从小学一直上到中学直到大学，虽说在不同的年龄段提出的要求不同，但不管要求如何提，这些项目、动作方法、动作要领是不会变的，致使学生上体育课就有种“吃烂饭”的感觉，从而产生厌恶感。再加上班级多、人数多，场地、器材设备少而简陋，不能满足学生上课的需要，这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课.
2 激发高中女生对体育感兴趣的对策与建议
2.1.使高中女生了解体育课的意义，培养她们锻炼的意识。
需要是兴趣产生的基础，只有对体育课产生需要，才会积极地、自觉地参与。因此，我在开学的第一周理论课中根据女生特点，引导女生明确上体育课的目的和意义，使女生意识到，没有健康的身体，不仅难以保证高中学习任务的顺利完成，而且也有碍于升学和将来的工作，特别是让她们懂得适量适时的体育活动不仅可以增强体质，健美体形、还利于提高学习效果和多种优良品质的养成，使女生产生对体育课的兴趣和需要。
2.2 在教学内容的选择上，充分考虑女生高中女生的生理、心理特点。影响高中女生对体育的兴趣的一个重要因素是教学内容的选择。体育教师在完成国家对高中体育课的教学任务后，可根据实际情况安排一些女生比较喜欢的、以前没有接触过的或接触比较少的项目来提高女生上课的积极性。这就要求体育教师在教学内容的选择上要重点关注，做到从学生的爱好、兴趣、需要出发，因材施教。
2.3采取多种形式的教学方法，引起学生学习的兴趣。
首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。
2.3.1培养学生兴趣应渗透在教学的各个环节。要做到多鼓励、多表扬，善于发现学生的优点。遇到困难时，要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时，要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。
2.3.2关心学生、尊重学生、信任学生。要做到以平等的身份与学生相处，特别是尊重学生个体，培养学生活动兴趣在实施体育与健康课程教学中，我们充分注意到了女生的学生身体条件和运动技能方面的差异，并根据这种差异确定不同层次的教学目标。对于基础稍差的女生，要信任他们，鼓励他们，在体育课堂注重他们体育兴趣的培养，对于全面贯彻和实施新课标的要求，树立“健康第一”的教育思想，促进学生全面发展有着积极的意义。
2.3.3参与到学生中练习女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点，决定了她们的运动特点。在教学中，我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。
2.3.4.学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
2.3.5.提高理论知识有利于提高学习兴趣。在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高，可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。
3 加强师资培训，改善办学条件，积极转变教育观念。
高素质的体育教师队伍是顺利完成体育教学的重要保障，但高素质的体育教师必须具有广博的科学知识，娴熟的语言表达能力，过硬的运动技能、技术，科学的教学管理能力等基本素质。体育教师应加强自身学习，及时充电作为一名体育教师应具备广博的知识，娴熟的语言表达能力，过硬的运动技能。这样才能灵活运用体育教学手段，创建新的教学模式，提高女生对体育课的兴趣，使学生在感觉新鲜、刺激、好玩的同时，完成了体育教学任务，收到良好的效果。
4 结语
4.1造成高中女生不喜欢体育课的影响因素是多方面的，其中高中女生自身的生、心理原因以及教学内容陈旧是主要的，另一方面，教师的教学模式，教学手段，教师本身的水平等也是一个比较重要的方面。场地器材和外界因素对高中女生的体育课兴趣也产生了一定程度的影响。
4.2高中女生体育课兴趣培养的手段与方法是多样的，教师可以在教材内容的选择上充分考虑女生特点，针对高中女生的生理、心理特点，对其进行生理卫生知识教育，帮助高中女生树立正确的体育锻炼意识。体育教师也应加强自身学习，及时充电，这些方法手段在一定程度上都可以提高高中女生对体育课的兴趣，提高教学质量。
总之，培养学生学习兴趣方面的方法、方式很多，只要我们认真的研究、实践，根据自己学校的实际情况，创造更好的可行性办法，积极探索，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣的更高认识，从而达到“快乐体育”、“终身体育”的最终目的。激发高中女生对体育课的兴趣，更好地完成体育教学任务，促进素质教育的改革力度，是每位体育教师义不容辞的神圣职责。
【摘要】随着我国体育法的颁布，《高中体育与健康课程标准》全面的实施，素质教育的加强，更好地推行《学生体质健康标准》，完成体育教学目标，激发高中女生上体育课的积极性，是其中重要的一部分。高中女生普遍存在不喜欢上体育课的现象，这不仅有碍于学生身体素质的发展，同时也不利于体育教学目标的完成。从高中女生生理、心理特点出发，结合教师的教学手段、教学模式等进行分析，激发高中女生上体育课的积极性，以提高学生的身体素质，保证体育教学任务的顺利完成，有着举足轻重的意义。
【关键词】高中；女生；体育课；兴趣
1高中女生对体育课不感兴趣的原因分析
1.1 對体育课不了解。实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了解，导致了学生思想上的错误认识，从而使学生存有轻视体育课的想法，不了解体育课在现代教育中的地位。
1.2 生理和心理因素。女性在进入青春期时，由于第二性征的出现，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。这一阶段她们的皮下脂肪增厚，仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。随着高中女生生理上的变化，其心理特征也发生了相应的变化，她们的心理还不成熟、不稳定、不平衡，心理过程易受外界的影响。再就是高中女生缺乏对体育锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至不上体育课。
1.3 社会因素
1.3.1 升学率。社会对学校要求是学校的升学率越高越好，学生处于社会、学校、家庭的多重压力下，除了学习，还是学习.成绩好，升学率高，就代表一切都好，参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间.
1.3.2 家庭环境。现在的家庭，大都是独生子女家庭，条件优越了，不怕累、不怕脏、吃苦耐劳的学生少了，现在的学生多数意志力不强，他们对体育课的“苦”与“累”吃不消，尤其是女生，对体育课的苦累吃不消，因此厌烦上体育课。
1.4 教学内容与设备的影响。
我国的体育教学的绝大多数内容从小学一直上到中学直到大学，虽说在不同的年龄段提出的要求不同，但不管要求如何提，这些项目、动作方法、动作要领是不会变的，致使学生上体育课就有种“吃烂饭”的感觉，从而产生厌恶感。再加上班级多、人数多，场地、器材设备少而简陋，不能满足学生上课的需要，这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课.
2 激发高中女生对体育感兴趣的对策与建议
2.1.使高中女生了解体育课的意义，培养她们锻炼的意识。
需要是兴趣产生的基础，只有对体育课产生需要，才会积极地、自觉地参与。因此，我在开学的第一周理论课中根据女生特点，引导女生明确上体育课的目的和意义，使女生意识到，没有健康的身体，不仅难以保证高中学习任务的顺利完成，而且也有碍于升学和将来的工作，特别是让她们懂得适量适时的体育活动不仅可以增强体质，健美体形、还利于提高学习效果和多种优良品质的养成，使女生产生对体育课的兴趣和需要。
2.2 在教学内容的选择上，充分考虑女生高中女生的生理、心理特点。影响高中女生对体育的兴趣的一个重要因素是教学内容的选择。体育教师在完成国家对高中体育课的教学任务后，可根据实际情况安排一些女生比较喜欢的、以前没有接触过的或接触比较少的项目来提高女生上课的积极性。这就要求体育教师在教学内容的选择上要重点关注，做到从学生的爱好、兴趣、需要出发，因材施教。
2.3采取多种形式的教学方法，引起学生学习的兴趣。
首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。
2.3.1培养学生兴趣应渗透在教学的各个环节。要做到多鼓励、多表扬，善于发现学生的优点。遇到困难时，要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时，要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。
2.3.2关心学生、尊重学生、信任学生。要做到以平等的身份与学生相处，特别是尊重学生个体，培养学生活动兴趣在实施体育与健康课程教学中，我们充分注意到了女生的学生身体条件和运动技能方面的差异，并根据这种差异确定不同层次的教学目标。对于基础稍差的女生，要信任他们，鼓励他们，在体育课堂注重他们体育兴趣的培养，对于全面贯彻和实施新课标的要求，树立“健康第一”的教育思想，促进学生全面发展有着积极的意义。
2.3.3参与到学生中练习女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点，决定了她们的运动特点。在教学中，我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。
2.3.4.学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
2.3.5.提高理论知识有利于提高学习兴趣。在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高，可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。
3 加强师资培训，改善办学条件，积极转变教育观念。
高素质的体育教师队伍是顺利完成体育教学的重要保障，但高素质的体育教师必须具有广博的科学知识，娴熟的语言表达能力，过硬的运动技能、技术，科学的教学管理能力等基本素质。体育教师应加强自身学习，及时充电作为一名体育教师应具备广博的知识，娴熟的语言表达能力，过硬的运动技能。这样才能灵活运用体育教学手段，创建新的教学模式，提高女生对体育课的兴趣，使学生在感觉新鲜、刺激、好玩的同时，完成了体育教学任务，收到良好的效果。
4 结语
4.1造成高中女生不喜欢体育课的影响因素是多方面的，其中高中女生自身的生、心理原因以及教学内容陈旧是主要的，另一方面，教师的教学模式，教学手段，教师本身的水平等也是一个比较重要的方面。场地器材和外界因素对高中女生的体育课兴趣也产生了一定程度的影响。
4.2高中女生体育课兴趣培养的手段与方法是多样的，教师可以在教材内容的选择上充分考虑女生特点，针对高中女生的生理、心理特点，对其进行生理卫生知识教育，帮助高中女生树立正确的体育锻炼意识。体育教师也应加强自身学习，及时充电，这些方法手段在一定程度上都可以提高高中女生对体育课的兴趣，提高教学质量。
总之，培养学生学习兴趣方面的方法、方式很多，只要我们认真的研究、实践，根据自己学校的实际情况，创造更好的可行性办法，积极探索，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣的更高认识，从而达到“快乐体育”、“终身体育”的最终目的。激发高中女生对体育课的兴趣，更好地完成体育教学任务，促进素质教育的改革力度，是每位体育教师义不容辞的神圣职责。