论文部分内容阅读
药粥调养女性贫血/漱咸茶水治口疮/陈醋玉米防心血管病/白扁豆治妇科病
【出 处】
：
特别健康
【发表日期】
：
2017年6期
其他文献
古人说“春生，夏长，秋收，冬藏”，不仅仅是指日月更替、岁月进化，也包括对“吃”的理解———春天吃生，夏天吃长，秋天吃收，冬天吃藏。 春天吃生，就是吃生发，就是吃芽和苗，譬如春笋、香椿、苜蓿。春笋用不着说了，名气太大。有北京的郎官专门为了吃腌笃鲜，跑到杭州来谋职。来了，吃了，就不走了，美其名曰“笋党”。 苜蓿，一望无际的野田之物。这种碧绿、纤嫩，不可抗拒且又无比懦弱的小东西，却是可以入时令的，可
期刊
李忠信1917年1月25日出生于山东一个农民家，后来在安徽蚌埠安下家。他已过期颐之年，能将一套套长短兵刃耍得有模有样，看上去也就六七十岁。说到长寿秘诀，他乐呵呵地说：“坚持练武，别的也没什么秘诀。” 李忠信十岁开始练武，到现在已坚持九十年。说到动情处，他放下酒杯，非要在众人面前露一手。在《男儿当自强》的铿锵旋律中，他先耍起单刀，又打一套梅花拳，最后舞起霸王锤，他的“动、静、起、落、站、立、转”等
期刊
利用一根棍子就可以解决“五十肩”。以下运动是物理治疗师设计的家居锻炼方法。 1.双手握住长木棍的两端，保持患手肘关节伸直，健侧手推患侧手使之向外举起。 2.双手手持长木棍伸直肘关节向上抬高，然后屈曲肘关节把木棍从头后拉至肩膀处。 3.双手手持木棍，患手位于下方，好手在上方拉木棍向上。 4.面对墙双手向上爬。 5.侧身站立手向上爬。 锻炼需要在无痛或者有轻微疼痛的范围内进行，锻炼过程中出
期刊
我不仅爱听戏，也爱唱戏，经常去附近的陶然亭公园唱一两段。有一次，我又去陶然亭公园，唱了一段《奇袭白虎团》。 鼓掌声此起彼伏，还有人不断叫好。有人过来搭话：“您不但唱得好，底气也足。我年轻那会儿也经常唱，现在老了，唱不来了，可您不一样，这是为什么？” 我哈哈一笑：“平时多注意养生，身体好了，气血足了，底气也就足了。” 老人赞同地点头，又问：“老先生，您今年高寿？” 我告诉他我真实的年龄，他一
期刊
“我有钱，我任性”这句话，在我们家专指我老公的奶奶张兰翠。奶奶今年89岁，一米七的个头，稀疏的银发盘在脑后，黑网套成个小圆髻，脸上的皱纹也掩不住一双丹凤眼的精气神。 奶奶有两个儿子一个女儿，都有稳定工作。到现在，奶奶和爷爷还住在老院子里。 上个月，村里刚刚张贴拆迁公告，奶奶就放出话来：“拆吧！拆了我就买套100平方米的电梯楼，跟老头子搬过去，让他也住住电梯洋房。”从这种潇洒的生活态度，可以一窥
期刊
一次我值班，晚上11点多一个东北大妈住院。我作为值班医生，简单了解一下情况就可以了，毕竟第二天还有一整天的手术呢。但大妈不干，厚厚的病历拿出来，一张张地翻，一行行地讲。 10分钟过去，我除了大妈彪悍的人生经历外，什么也没听明白。在她密不透风的语句中间，我好不容易见缝插针问了个问题：“您这种情况去当地医院看了没？做了什么治疗？” 大妈又开始滔滔不绝：“咋没呢，不瞒你说，我老头子以前就是我们那儿医
期刊
“睡不好”就是失眠吗？非也。睡不好，即睡眠障碍，一般有三种：第一种是睡眠不足，也就是我们平时说的失眠；第二种是过度睡眠；第三种叫异态睡眠。 睡眠不足又分为主动不足和被动不足。主动睡眠不足是自身的一些不良睡眠习惯引起的，如在该睡觉的时候不睡觉、白天长时间睡觉、睡前喝咖啡或浓茶等。被动睡眠不足是指失眠的人没有办法控制自己，一晚上醒来好几次，或者整夜都睡不着。在这部分人中，有些可能是精神方面的问题，因
期刊
脚崴了很疼，但因为感觉并没有伤及筋骨，脚还能动，很多人会采用错误的方法处理崴脚。 错误一：甩甩、扭扭、揉揉 崴脚后，很多人的第一反应是，赶紧甩一甩、扭一扭踝关节或者用手按揉。这都是忌讳的动作。脚踝扭伤后应该做的第一件事是立即停止运动，并观察伤情。如果足踝还能活动，没有明显肿胀，属于轻度扭伤，可自行处理。如果當时足踝肿胀并不明显，只有轻微瘀伤，隔天开始明显肿胀、疼痛，甚至站立困难，说明存在韧带损
期刊
血液科的女主任尽管一头秀发，却是一脸刻板。她言辞“标准”而矜持，有着绝对严谨的逻辑思维。依次坐到她跟前的患者，全都愁眉苦脸地说，我头昏，总是迷迷糊糊……我浑身没劲儿，懒得要命，啥也不想干……我觉得没意思，过去愿意上网，现在连电脑都不愿瞅一眼……我后背痛，腿痛，痛得睡不着觉……我牙痛，痛得直淌血……我肚子痛，大便颜色发黑……我在一旁越听越吃惊，这明明是脑外科、骨科、口腔科、消化科和神经内科的患者，怎
期刊