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摘 要：初中体育教学随着素质教育改革的推进日益被学校重视，但是从课堂教学效率来看，存在着一定的问题，尤其是学生在课堂上参与的积极性和热情不高，部分学生无法真正参与进来，这与新课改的发挥学生课堂教学主体地位的要求是相违背的，课堂是实现教师教学目的的主阵地，新课程、新理念、新方法，针对体育课堂上的问题教师需要从多方面着手，来提升课堂教学效率，打造高效体育课堂。
关键词：高效;初中体育课堂;策略
随着社会的全面发展及科学技术的进步，人们的物质生活水平和精神需求得到了较高的满足，人们也越来越多地把注意力放在了如何提高体质和心理状况上。但是生产力的快速发展和生活节奏的不断提高给人们的身心造成了极大的负面影响，是人们健康指标的一大威胁。世界卫生组织及人们普遍认可的健康定义为：首先，身体没有疾病。其次，要保持人们身体、心理及处理社会关系的状态都要健康向上。在中国传统的教育制度中，一度形成了重视基础学科教育过分在乎考试成绩的应试体制而忽视了体育教学的功用，身体是革命的本钱，且初中生处在身心发育的关键时期，一定的课外实践活动和体育锻炼是十分必要的。所以对初中体育教学现状中存在的不足进行探讨分析并提出相应的改进措施是十分必要的。
1建立良好的师生关系
教师的教学过程是师生互动的过程，教师和学生是教育过程中两个最活跃的因素，他们相互作用、相互依存，推動着教育过程的发展。良好的师生关系是教学过程中形成的比较稳定的心理关系，是课堂心理气氛的重要基础。师生关系民主、融洽的班集体，必然洋溢着和谐、友爱的气氛，师生以舒畅、愉快的心理投入教和学，形成积极的体育教学心理气氛。反之，师生关系疏远或敌视，课堂心理气氛必然紧张、沉闷，造成消极或对抗的体育教学心理气氛。
2适当的鼓励学生
体育课程是一项以运动为主的课程项目，在许多大型运动项目比赛过程中，常常会伴以啦啦队在比赛前为运动选手进行助威，这种助威方式实际是一种鼓励方式，这种方式能使运动员在比赛上场前充满信心和斗志。因此，在初中体育与健康课堂的教学过程中，教师可利这一点融合到课堂教学中，在教学时对学生给予适当的鼓励，教师的鼓励对学生来讲有着非常大的作用，不仅能够使学生在学习过程中找到自身的价值，还能促进学生更好的学习体育知识，让学生充满动力的学习。如，初中体育与健康的课堂教学中，教师可以针对学生在实施的运动项目进行适当的鼓励，提高学生学习的积极性，使得优化课堂教学更好的实施。教师在教排球发球练习时，教师可在一旁先示范一遍，告诉学生排球的正确发球姿势和发力部位，让学生了解了详细的情况后，再根据教师打排球的姿势进行模仿，在学生模仿过程中教师可对学生进行正确的指导，赞扬学生的学习能力强，悟性高，让学生学习排球项目时对自己充满信心，利用鼓励的教学方式提高学生学习的积极性，从而达到优化课堂的方式。
3落实生本理念，发挥学生主体地位
新课改下的课堂教学要求必须要发挥学生在课堂教学中的主体地位，使学生成为自己学习的主人，能够真正地参与到课堂教学流程中来，在不断地收获知识的同时提升自己的能力和水平。这就意味着体育教师在整个教学中要把关注的重点放到学生身上，要结合学生的实际需求来科学地安排教学内容，设计教学流程，尽可能地能够吸引学生的注意力，调动学生参与的热情。同时，教师要加强自身的学习，多了解关于新课程的要求和教育教学理念，在提升自身的专业技能的同时提高自己的教育教学水平，这样才能够做一名合格的新时期的中学体育教师。
4优化教学手段，突破教学重难点
一般体育教学重点是从体育教学目标的角度进行确定，一节课要使学生掌握什么知识和技能，培养哪方面的能力，就是这节课的教学重点。而教学难点则更多地从学生学的角度去考虑，根据学生的水平和能力来分析学生在学习过程中哪个地方比较困难，据此准确找出教学难点。例如，蹲踞式跳远完整技术练习，由于学生自身能力的原因，快速准确地助跑踏板和快速充分地起跳的结合就是这项技术的难点。体育教学重点可以是一个面，而教学难点则是一个点。例如，如果篮球原地单手肩上投篮是一节课的教学重点，那么各部位协调有序地发力则是教学难点。教学难点可以是一个技术点，也可以是某方面的能力，甚至是意志品质方面。
5适当展开课外活动教学
初中体育作为一项户外活动占较大比例的学科，其学生学习的过程中，教师可合理的安排课程教学，适当的安排课外活动，让学生的体育项目更好的施展开来。其中，教师可以把有趣的活动与体育课堂相结合，让学生在运动过程中减少运动项目带来的压力。如，跳绳是我国初中体育中必考的体育项目之一，而针对许多男生来说，跳绳对他们可能较为陌生，为了促进男生体育全方面发展，教师可把先让学生进行基础性跳绳模式联系，再根据学生们的学习进度来增加教学难度，在学生学会了基础式的跳绳方式后，教师可在跳绳中加入一些有趣的花式跳绳方式，可让学生练习反着跳、交叉式跳、单脚跳等，让学生在学习过程中既能快速的学会跳绳技巧，又能体验到体育与健康课程的快乐，让学生在每一次体育与健康课堂开课前就对课程有所期待，激发学生的运动潜能，让学生在得到锻炼的同时又能充满乐趣的学习课程。
6注重终身体育意识的培养
懒惰带有一定的惯性，欲懒则更懒，而体育锻炼能够使人灵活和勤奋起来。在人们与疾病的抗争中，逐渐意识到体育是预防病魔的最佳手段。进行体育锻炼要因人而异，因状态而异，在不同的年龄段及身体状况下，选择与之匹配的锻炼方式与内容，以达到增强体质，延缓衰老的目的，这就是终身体育的主旨。要用变化的角度看问题，人的身体状况是在变化的，体育锻炼可以使弱的变强，而懒惰可以使强的变弱。初中生学习压力较大，在较大的压力面前，没有很好的体质做基础是不行的，所以初中生更应该重视体育锻炼，要做到劳逸结合。
总之，落实素质教育的要求，培养全面发展的新型人才是我国当前教育体制改革的努力方向，作为中学体育教师要立足于本职工作，充分利用好课堂这一教育平台，以学生的实际需求为出发点，打造高效的中学体育课堂，为学生的全面发展奠定良好的基础。
参考文献：
[1]毛振明.体育教学论[M].高等教育出版社，2012（7）：54.
[2]牛昌盛.初中体育教学的现状及改进策略[J].当代体育科技，2014（6）：59，61.
[3]李洪涛.体育游戏在初中体育教学中的应用及影响[J].中国校外教育，2014（8）：153.
关键词：高效;初中体育课堂;策略
随着社会的全面发展及科学技术的进步，人们的物质生活水平和精神需求得到了较高的满足，人们也越来越多地把注意力放在了如何提高体质和心理状况上。但是生产力的快速发展和生活节奏的不断提高给人们的身心造成了极大的负面影响，是人们健康指标的一大威胁。世界卫生组织及人们普遍认可的健康定义为：首先，身体没有疾病。其次，要保持人们身体、心理及处理社会关系的状态都要健康向上。在中国传统的教育制度中，一度形成了重视基础学科教育过分在乎考试成绩的应试体制而忽视了体育教学的功用，身体是革命的本钱，且初中生处在身心发育的关键时期，一定的课外实践活动和体育锻炼是十分必要的。所以对初中体育教学现状中存在的不足进行探讨分析并提出相应的改进措施是十分必要的。
1建立良好的师生关系
教师的教学过程是师生互动的过程，教师和学生是教育过程中两个最活跃的因素，他们相互作用、相互依存，推動着教育过程的发展。良好的师生关系是教学过程中形成的比较稳定的心理关系，是课堂心理气氛的重要基础。师生关系民主、融洽的班集体，必然洋溢着和谐、友爱的气氛，师生以舒畅、愉快的心理投入教和学，形成积极的体育教学心理气氛。反之，师生关系疏远或敌视，课堂心理气氛必然紧张、沉闷，造成消极或对抗的体育教学心理气氛。
2适当的鼓励学生
体育课程是一项以运动为主的课程项目，在许多大型运动项目比赛过程中，常常会伴以啦啦队在比赛前为运动选手进行助威，这种助威方式实际是一种鼓励方式，这种方式能使运动员在比赛上场前充满信心和斗志。因此，在初中体育与健康课堂的教学过程中，教师可利这一点融合到课堂教学中，在教学时对学生给予适当的鼓励，教师的鼓励对学生来讲有着非常大的作用，不仅能够使学生在学习过程中找到自身的价值，还能促进学生更好的学习体育知识，让学生充满动力的学习。如，初中体育与健康的课堂教学中，教师可以针对学生在实施的运动项目进行适当的鼓励，提高学生学习的积极性，使得优化课堂教学更好的实施。教师在教排球发球练习时，教师可在一旁先示范一遍，告诉学生排球的正确发球姿势和发力部位，让学生了解了详细的情况后，再根据教师打排球的姿势进行模仿，在学生模仿过程中教师可对学生进行正确的指导，赞扬学生的学习能力强，悟性高，让学生学习排球项目时对自己充满信心，利用鼓励的教学方式提高学生学习的积极性，从而达到优化课堂的方式。
3落实生本理念，发挥学生主体地位
新课改下的课堂教学要求必须要发挥学生在课堂教学中的主体地位，使学生成为自己学习的主人，能够真正地参与到课堂教学流程中来，在不断地收获知识的同时提升自己的能力和水平。这就意味着体育教师在整个教学中要把关注的重点放到学生身上，要结合学生的实际需求来科学地安排教学内容，设计教学流程，尽可能地能够吸引学生的注意力，调动学生参与的热情。同时，教师要加强自身的学习，多了解关于新课程的要求和教育教学理念，在提升自身的专业技能的同时提高自己的教育教学水平，这样才能够做一名合格的新时期的中学体育教师。
4优化教学手段，突破教学重难点
一般体育教学重点是从体育教学目标的角度进行确定，一节课要使学生掌握什么知识和技能，培养哪方面的能力，就是这节课的教学重点。而教学难点则更多地从学生学的角度去考虑，根据学生的水平和能力来分析学生在学习过程中哪个地方比较困难，据此准确找出教学难点。例如，蹲踞式跳远完整技术练习，由于学生自身能力的原因，快速准确地助跑踏板和快速充分地起跳的结合就是这项技术的难点。体育教学重点可以是一个面，而教学难点则是一个点。例如，如果篮球原地单手肩上投篮是一节课的教学重点，那么各部位协调有序地发力则是教学难点。教学难点可以是一个技术点，也可以是某方面的能力，甚至是意志品质方面。
5适当展开课外活动教学
初中体育作为一项户外活动占较大比例的学科，其学生学习的过程中，教师可合理的安排课程教学，适当的安排课外活动，让学生的体育项目更好的施展开来。其中，教师可以把有趣的活动与体育课堂相结合，让学生在运动过程中减少运动项目带来的压力。如，跳绳是我国初中体育中必考的体育项目之一，而针对许多男生来说，跳绳对他们可能较为陌生，为了促进男生体育全方面发展，教师可把先让学生进行基础性跳绳模式联系，再根据学生们的学习进度来增加教学难度，在学生学会了基础式的跳绳方式后，教师可在跳绳中加入一些有趣的花式跳绳方式，可让学生练习反着跳、交叉式跳、单脚跳等，让学生在学习过程中既能快速的学会跳绳技巧，又能体验到体育与健康课程的快乐，让学生在每一次体育与健康课堂开课前就对课程有所期待，激发学生的运动潜能，让学生在得到锻炼的同时又能充满乐趣的学习课程。
6注重终身体育意识的培养
懒惰带有一定的惯性，欲懒则更懒，而体育锻炼能够使人灵活和勤奋起来。在人们与疾病的抗争中，逐渐意识到体育是预防病魔的最佳手段。进行体育锻炼要因人而异，因状态而异，在不同的年龄段及身体状况下，选择与之匹配的锻炼方式与内容，以达到增强体质，延缓衰老的目的，这就是终身体育的主旨。要用变化的角度看问题，人的身体状况是在变化的，体育锻炼可以使弱的变强，而懒惰可以使强的变弱。初中生学习压力较大，在较大的压力面前，没有很好的体质做基础是不行的，所以初中生更应该重视体育锻炼，要做到劳逸结合。
总之，落实素质教育的要求，培养全面发展的新型人才是我国当前教育体制改革的努力方向，作为中学体育教师要立足于本职工作，充分利用好课堂这一教育平台，以学生的实际需求为出发点，打造高效的中学体育课堂，为学生的全面发展奠定良好的基础。
参考文献：
[1]毛振明.体育教学论[M].高等教育出版社，2012（7）：54.
[2]牛昌盛.初中体育教学的现状及改进策略[J].当代体育科技，2014（6）：59，61.
[3]李洪涛.体育游戏在初中体育教学中的应用及影响[J].中国校外教育，2014（8）：153.