【摘 要】
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本文说明了高台教学训练法能增强练习者的本体感觉，消除心理障碍、提高学习兴趣和活跃课堂气氛；能降低动作难度和减少运动损伤；能使练习者尽快地建立动作技术概念和改进动作技术
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本文说明了高台教学训练法能增强练习者的本体感觉，消除心理障碍、提高学习兴趣和活跃课堂气氛；能降低动作难度和减少运动损伤；能使练习者尽快地建立动作技术概念和改进动作技术以及脱离保护独立完成动作技术的教学训练方法。
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