【摘 要】
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动作结构滑步最后用力 ’ 缓冲注释:铅球技术包括下列阶段:预备阶段、滑步、最后用力、缓冲。注释:铅球置于手指和手指根部;用右手将铅球按于颈前部。注释:左腿上提,右腿微屈
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动作结构滑步最后用力 ’ 缓冲注释:铅球技术包括下列阶段:预备阶段、滑步、最后用力、缓冲。注释:铅球置于手指和手指根部;用右手将铅球按于颈前部。注释:左腿上提,右腿微屈;左腿用力后摆;用脚跟滑步(1);肩部朝向投掷圈的后部。·35·准备最后用力 l 缓冲准奋 I 滑步缓冲注释:
Action structure slide last force ’buffer Note: shot put technology includes the following stages: preparatory stage, slide, force the last buffer. Note: The shot put in the fingers and the root of the finger; with the right hand will push the shot put in front of the neck. Note: Left leg raised, right leg slightly flexed; left leg forced back; slide with the heel (1); shoulder toward the back of the throwing ring. · 35 · ready for the final force l buffer I am smooth slide buffer Note:
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