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目前倡导的素质教育认为,最根本的要立足于两个层面主要包括身体素质与心理素质.身体素质是物质根本,心理素质是精神根本,构成“人”字的一撇就是身体安康,一捺就是心理健全,仅有一撇,没有一捺,趴着;仅有一捺,没有一撇,卧着,身心健康兼具,才可以彼此支持,站立起来.并且当代社会关于“健康”的解释早已超出了以前的医学观念,不只是躯干、生理健康,还要求精神、心理健康.而说到心理健康,指的是个人心理活动在自身及周围认可范围内所能到达的最优功能状况.