【摘 要】
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熬夜前的准备熬夜时要吃热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们
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熬夜前的准备熬夜时要吃热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,而没有办法做要做的事情了。
Stay up all night before going to bed to eat hot stuff, even a bowl of hot instant noodles is also very good, of course, hot milk is also very good, but do not eat difficult to digest food, so as not to increase the burden on the stomach and Makes the brain hypoxia, so we will have sleepy, but no way to do what we have to do.
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