颈椎病的自我防治

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颈椎病是一种临床常见的退行性骨关节病,尤以中老年为多见,近年来,青年发病率亦有增多之趋势。该病的发生与伏案低头过久、颈部肌肉群过度疲劳、颈椎间盘变性、颈椎体骨刺形成、颈椎关节突出及其他附件的改变等有关。除颈椎间盘脱出外,多为颈椎骨质增生,刺激压迫周围软组织,其周围的韧 Cervical spondylosis is a common clinical degenerative joint disease, especially in the more common in the elderly, in recent years, the incidence of youth have also increased. Occurrence of the disease and the vault bow for too long, excessive fatigue of the neck muscles, cervical disc degeneration, cervical spine formation, cervical spine and other changes in the attachment and so on. In addition to cervical disc prolapse, mostly cervical spine hyperplasia, stimulate the surrounding soft tissue around the tough
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