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摘 要：本文立足高中体育核心素养培养策略，从激发兴趣，增加运动量，培养学生运动能力;重视理论，养成好习惯，培养学生健康行为;小组合作，举办运动会，培养学生体育品德三个方面进行分析。
关键词：高中体育;核心素养;教学策略
体育是高中教学的重要组成部分，着重于学生身体素质的提高，是学生学习和生活的有效保障。但由于高中学业压力较大，课程较紧，学生体育锻炼的时间较少，学生身体始终难以满足繁重的压力。近年来，随着教育改革的不断推进，体育在高中教学中越发受到重视，以核心素养为目标的素质教育推行和学生日益“疲弱”的身体素质现状都对教师的教学提出了更高的要求。这也就要求教师从运动能力、健康行为和体育品德三个方面渗透核心素养的教学理念，不断提高学生身体素质。
一、激发兴趣，增加运动量，培养学生运动能力
运动能力是人类身体活动的基础，是人身体素质的集中体现。人运动能力的培养取决于其日常运动量的大小，而体育课是高中学生运动量的有效保障，在这一方面，学生的主动运动远比教师要求的被动运动要高效。在学习的过程中，兴趣是最好的老师，这在体育锻炼中同样适用。但在过去的体育教学中，我们发现单一的教学模式和固定的运动方式很难有效激发学生兴趣。这就需要教师通过各种方法激发学生兴趣，有效增加学生运动量，培养学生运动能力。
例如，在“田径”这项运动的教学中，在课程的导入阶段，教师就可以通过博尔特和猎豹的速度比较模拟视屏向学生展现田径这项运动，让学生初步了解田径。而在讲解田径比赛的正确姿势后，教师还可以开展趣味短跑游戏，先通过简单的五十米运动将学生的田径能力分层，按照能力的不同将学生合理分成两组。在游戏开始时，教师可以在东西两侧放置同样数量的象棋，让两组学生进行往返跑，每次把对方的象棋拿回来，最后比较两方哪个小组象棋数量多，即为游戏的胜利者。这样，教师运用有趣的引入方法和游戏化课堂，有效地激发了学生兴趣，增加了学生运动量，培养了学生运动能力。
二、重视理论，养成好习惯，培养学生健康行为
健康行为是学生在日常生活中改善健康状况，形成健康生活方式的关键，是体育课程拓展到学生生活中的表现。但“什么是健康行为？健康行为又如何坚持？”却始终困扰着学生。在课下，学生很难获得专业的指导，培养健康的生活观念，有效地进行和坚持健康行为。健康理念的渗透是高中体育课程的目标之一，这就需要教师在课上注意向学生传播健康观念，帮助学生养成好习惯，培养学生健康行为。
例如，在体育健康的导入课中，教师可以开展“俯卧撑”为主题的健康讲座。在讲座的开展过程中，教师首先向学生传授俯卧撑运动的好处，如，锻炼手臂、胸部肌肉，锻炼平衡能力等，让学生了解俯卧撑这一项简单运动的好处。而后，教师可以向学生传递俯卧撑锻炼的正确姿势，即四指并拢、拇指微张，手臂达到下伏时大臂与小臂成九十度等。当然，教师还需要传授学生俯卧撑这项运动的锻炼方法，包括一组该做多少个，多久做一次等，并布置作业让学生进行日常练习，让学生写出自己的锻炼日记，通过日记对自己的体育锻炼行为做一定程度的监督，更好地培养自身健康行为。
三、小组合作，举办运动会，培养学生体育品德
体育品德指的是人们在体育运动中养成的良好价值追求和精神风貌，主要包括拼搏、奋斗、坚持、追求卓越、合作等。在学生的生活和学习中，体育品德发挥着重要的积极作用。而在体育运动中，个人的运动所能培养的学生品格是有限的，且一个人运动难以坚持，体育品德培养效果不足。这就需要教师积极举办运动会，以此激发学生兴趣的同时推行小组合作模式，全面锻炼学生拼搏奋斗、合作、集体荣誉观等优秀体育品德。
例如，在“球类”的教学中，教师在教授完球类运动的基本规则和技巧，并进行一定程度的练习后，即可以开展球类运动会，运动项目分别分篮球、排球、羽毛球等。在具体比赛的过程中，教师可以选择一个适当的人数，让学生自由结成小组，并通过讨论为自己所在的小组命名，初步培养集体荣誉感。在经过简单的磨合后，教师即可以让学生小组按照积分制的方式进行对抗比赛，而由于这样的比赛时间较长，单单一节课无法完成，故在课下，学生也需要做更多的运动。在比赛的过程中，教师合理安排，在占据有限场地情况下让所有学生分别开展不同的比赛，充分利用体育资源。而在每项比赛结束之后，教师还需要分别为表现最好的小组“颁奖”。这样，通过运动会的开展，教师充分推广了小组合作这一概念，培养了学生优秀的体育品德。
综上所述，随着教学改革的推行和学科核心素养的提出，体育教学在高中教育中越发重要。在日常的教学中，教师需要通过激发兴趣增加运动量，通过理论渗透帮助学生养成良好习惯，通过运动会培养学生小组合作能力，从运动能力、健康行为、体育品德三个方面培养学生核心素养，提高学生综合素质。
参考文献：
[1]王洪兆.论如何在高中体育教学中培养学生的学科核心素养[J].科学大众（科学教育），2019（09）：32.
[2]吴舒文.基于学科核心素养思想下，高中体育与健康课程体能模块的内容设计及锻炼方法[J].田径，2019（11）：46-48.
★ 本文系湖南省教育学会“十三五”立项课题《高中体育學科学生核心素养的培养研究（课题编号：J-37）》研究成果
关键词：高中体育;核心素养;教学策略
体育是高中教学的重要组成部分，着重于学生身体素质的提高，是学生学习和生活的有效保障。但由于高中学业压力较大，课程较紧，学生体育锻炼的时间较少，学生身体始终难以满足繁重的压力。近年来，随着教育改革的不断推进，体育在高中教学中越发受到重视，以核心素养为目标的素质教育推行和学生日益“疲弱”的身体素质现状都对教师的教学提出了更高的要求。这也就要求教师从运动能力、健康行为和体育品德三个方面渗透核心素养的教学理念，不断提高学生身体素质。
一、激发兴趣，增加运动量，培养学生运动能力
运动能力是人类身体活动的基础，是人身体素质的集中体现。人运动能力的培养取决于其日常运动量的大小，而体育课是高中学生运动量的有效保障，在这一方面，学生的主动运动远比教师要求的被动运动要高效。在学习的过程中，兴趣是最好的老师，这在体育锻炼中同样适用。但在过去的体育教学中，我们发现单一的教学模式和固定的运动方式很难有效激发学生兴趣。这就需要教师通过各种方法激发学生兴趣，有效增加学生运动量，培养学生运动能力。
例如，在“田径”这项运动的教学中，在课程的导入阶段，教师就可以通过博尔特和猎豹的速度比较模拟视屏向学生展现田径这项运动，让学生初步了解田径。而在讲解田径比赛的正确姿势后，教师还可以开展趣味短跑游戏，先通过简单的五十米运动将学生的田径能力分层，按照能力的不同将学生合理分成两组。在游戏开始时，教师可以在东西两侧放置同样数量的象棋，让两组学生进行往返跑，每次把对方的象棋拿回来，最后比较两方哪个小组象棋数量多，即为游戏的胜利者。这样，教师运用有趣的引入方法和游戏化课堂，有效地激发了学生兴趣，增加了学生运动量，培养了学生运动能力。
二、重视理论，养成好习惯，培养学生健康行为
健康行为是学生在日常生活中改善健康状况，形成健康生活方式的关键，是体育课程拓展到学生生活中的表现。但“什么是健康行为？健康行为又如何坚持？”却始终困扰着学生。在课下，学生很难获得专业的指导，培养健康的生活观念，有效地进行和坚持健康行为。健康理念的渗透是高中体育课程的目标之一，这就需要教师在课上注意向学生传播健康观念，帮助学生养成好习惯，培养学生健康行为。
例如，在体育健康的导入课中，教师可以开展“俯卧撑”为主题的健康讲座。在讲座的开展过程中，教师首先向学生传授俯卧撑运动的好处，如，锻炼手臂、胸部肌肉，锻炼平衡能力等，让学生了解俯卧撑这一项简单运动的好处。而后，教师可以向学生传递俯卧撑锻炼的正确姿势，即四指并拢、拇指微张，手臂达到下伏时大臂与小臂成九十度等。当然，教师还需要传授学生俯卧撑这项运动的锻炼方法，包括一组该做多少个，多久做一次等，并布置作业让学生进行日常练习，让学生写出自己的锻炼日记，通过日记对自己的体育锻炼行为做一定程度的监督，更好地培养自身健康行为。
三、小组合作，举办运动会，培养学生体育品德
体育品德指的是人们在体育运动中养成的良好价值追求和精神风貌，主要包括拼搏、奋斗、坚持、追求卓越、合作等。在学生的生活和学习中，体育品德发挥着重要的积极作用。而在体育运动中，个人的运动所能培养的学生品格是有限的，且一个人运动难以坚持，体育品德培养效果不足。这就需要教师积极举办运动会，以此激发学生兴趣的同时推行小组合作模式，全面锻炼学生拼搏奋斗、合作、集体荣誉观等优秀体育品德。
例如，在“球类”的教学中，教师在教授完球类运动的基本规则和技巧，并进行一定程度的练习后，即可以开展球类运动会，运动项目分别分篮球、排球、羽毛球等。在具体比赛的过程中，教师可以选择一个适当的人数，让学生自由结成小组，并通过讨论为自己所在的小组命名，初步培养集体荣誉感。在经过简单的磨合后，教师即可以让学生小组按照积分制的方式进行对抗比赛，而由于这样的比赛时间较长，单单一节课无法完成，故在课下，学生也需要做更多的运动。在比赛的过程中，教师合理安排，在占据有限场地情况下让所有学生分别开展不同的比赛，充分利用体育资源。而在每项比赛结束之后，教师还需要分别为表现最好的小组“颁奖”。这样，通过运动会的开展，教师充分推广了小组合作这一概念，培养了学生优秀的体育品德。
综上所述，随着教学改革的推行和学科核心素养的提出，体育教学在高中教育中越发重要。在日常的教学中，教师需要通过激发兴趣增加运动量，通过理论渗透帮助学生养成良好习惯，通过运动会培养学生小组合作能力，从运动能力、健康行为、体育品德三个方面培养学生核心素养，提高学生综合素质。
参考文献：
[1]王洪兆.论如何在高中体育教学中培养学生的学科核心素养[J].科学大众（科学教育），2019（09）：32.
[2]吴舒文.基于学科核心素养思想下，高中体育与健康课程体能模块的内容设计及锻炼方法[J].田径，2019（11）：46-48.
★ 本文系湖南省教育学会“十三五”立项课题《高中体育學科学生核心素养的培养研究（课题编号：J-37）》研究成果