【摘 要】
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文章以扬州树人学校150名初二男生为研究对象,研究不同强度运动负荷对学生体质健康的影响.通过实验对A、B、C三个实验组的组内实验前后和组间实验后的数据进行比较分析,平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷可以有效地促进学生身高、体重的增长;平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷和平均心率140次/分大强度的运动负荷均能提升学生身体机能,中等强度的运动负荷效果尤为显著,低于平均心率120次/分小强度的运动负荷提升效果不显著;平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷对提升速度素质、柔韧素质
【机 构】
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扬州中学教育集团树人学校,江苏 扬州 225001;扬州市文峰小学,江苏 扬州 225001
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文章以扬州树人学校150名初二男生为研究对象,研究不同强度运动负荷对学生体质健康的影响.通过实验对A、B、C三个实验组的组内实验前后和组间实验后的数据进行比较分析,平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷可以有效地促进学生身高、体重的增长;平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷和平均心率140次/分大强度的运动负荷均能提升学生身体机能,中等强度的运动负荷效果尤为显著,低于平均心率120次/分小强度的运动负荷提升效果不显著;平均心率120-140次/分中等强度的运动负荷对提升速度素质、柔韧素质、下肢力量和上肢力量提升效果显著,平均心率140次/分大强度的运动负荷提升速度耐力素质效果明显,低于平均心率120次/分小强度的运动负荷对提升身体素质效果不明显.因此,适宜的运动负荷对提升学生的体质健康水平有重要的作用.
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日本借助休闲体育运动的崛起浪潮,稳抓2020年东京奥运会举办契机,推出了“武道”为发展主题的体育旅游.通过案例研究等方法分析日本“武道旅游”市场开发模式,为我国武术发展提供借鉴.主要结论:日本“武道旅游”其自身具备完善的武术联盟组织,架构清晰,同时其优越的基础设施建设,宣传策略,细化消费群体,项目开发的聚集性及服务设施的完善,为日本武道事业的发展提供了新的发展路径.建议我国应采用双循环发展新格局注重国内市场开发,创新我国武术旅游项目种类及经营方式,以国内国际双循环相互促进,创新宣传方式.
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