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摘要：每个学校都有一项或者几项特色体育项目，健身气功·五禽戏作为特色体育项目易于开展及掌握。以此为媒介加强家校之间的联系，共同促进学生身心全面发展。现阶段养生行业呈现出欣欣向荣、项目繁多之势，各种项目之间的竞争日趋激烈。健身气功·五禽戏集养生、娱乐、休闲为一体的传统体育运动项目之一，既具有恭谦卑让的民族特性，又具有一定的竞争体育精神。健身气功·五禽戏是以虎、鹿、熊、猿、鸟的仿生动作为基础，呼吸吐纳、外练内养相结合的传统体育运动项目之一。小学生具有以下几个特点：争强好胜、活泼好动、敢于创新、爱好学习，最重要一点小学生的模仿能力可见一斑。
关键词：健身气功；五禽戏；推广
一、 前言
小学生学习健身气功·五禽戏的指点意义在于：具有不可言喻的强大吸引力，学生乐于模仿，乐于学习，练习形式符合学生活泼好动的特点。昆山地区十分注重教育事业的发展，每个学校都有一项或者几项特色体育项目，健身气功·五禽戏作为特色体育项目易于开展及掌握。
二、 小学生自身特点及教学要求研究
教学目标：此阶段学生具有明确的教学目标，根据中共中央国务院最新指示，体育教学课程标准目标主要涵盖运动参与、身体健康、运动技能、心理健康及社会适应等方面。水平一阶段更加注重运动兴趣的培养，注重培养积极参与体育活动的态度和行为；水平二阶段注重形成正确的身体姿势，发展体能；水平三需要了解体育活动对心理健康的影响，认识身心发展的关系，正确理解体育活动与自尊、自信的关系。
学生自身特点水平一阶段是小学生形成自信心的关键时期，自控能力不强，好动，注意力不集中；此阶段是学生养成良好学习、生活习惯及引导学生愉快学习的关键时期。水平二阶段为学生成长发育的关键期，脑组织结构和功能逐渐完善的重要时机。水平三阶段的学生竞争意识逐渐提高，自我控制能力增强，注意力处于日益集中时期。小学阶段学生生活学习各方面都处于引导、培养时期，树立榜样尤为重要。最重要一点，多种形式的体育活动可以激发学生的运动兴趣，如观看动画片领悟武术动作、活动以模仿各类动物的动作。
小学体育健康课教学内容主要分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等方面。小学阶段主要以丰富多彩、形式多样且极具趣味性的教学内容为主，注意培养学生参加体育运动的乐趣及积极性。通过小学体育与健康课、形式各异的课外体育活动及运动训练、课外体育竞赛，学生能够获得微汗、微红、微笑的教学效果，形成勇于拼搏、不甘落后、知难而进的竞争意识等。
三、 健身气功·五禽戏习练及功能研究
健身气功作为民族传统体育文化的传播媒介，既能彰显出有容乃大的民族情怀，又具有内敛、谦逊的民族特性。健身气功·五禽戏老虎勇猛、鹿灵巧、熊憨厚、猿敏捷、鸟轻盈，动作先后顺序安排塑造出一个人的成长过程，随着个人阅历、见解的增加及变化由勇猛、灵巧、憨厚、敏捷、轻盈依次过渡，能够将完整的人生旅程形象生动的表现出来。
健身气功·五禽戏习练方式主要依托于仿生、呼吸吐纳、调身、调息、调心起到养生健身效果。健身气功讲究内练外养，其功法形式包括虎、鹿、熊、猿、鸟的生活习性、捕食规律等等，如老虎的捕食动作、鸟的展翅飞翔等，将其分别用虎舉虎扑、鹿抵鹿奔、熊运熊晃、猿提猿摘、鸟伸鸟飞演绎出活灵活现的动物形象。
四、 健身气功·五禽戏推广可行性研究
（一） 利于推广的昆山大环境
昆山各中小学积极创建特色体育运动学校，各项运动项目琳琅满目，仅奥运会项目就有28个大项，302个小项，民间或者国家传统项目亟待被纳入等。选择什么项目，人员配备，学生选材，成绩取得等等都是需要攻克的难关。据调查分析昆山目前有70多所小学，特色项目包括传统三大球、羽毛球、乒乓球、武术、冷门项目如垒球、手球；不可忽视的一部分新学校各项建设处于起步阶段，何谈特色项目选取及后续工作？
健身气功·五禽戏能够被选为学校特色体育项目，文化特征，学生喜爱程度、兴趣的培养、运动效果的取得事半功倍，运动成绩取得，信心的鼓舞，优秀学校的创办等等，百利而无一害。昆山市体育局、健身气功协会、民间组织等组织近年来积极参加各项比赛，加大宣传力度促进其推及推广。各项各级别比赛不胜枚举，以苏州大学民族传统体育学院李龙教授为代表的领军人士可以为昆山市小学健身气功运动队、普及教育提供人才支持。相城区蠡口实验小学特色体育项目就是健身气功，曾多次举办健身气功展演比赛，吸引了不少体育工作者及社会人员的观看与支持，反映强烈。健身气功国际交流比赛、全国高校交流赛、全国交流赛、省交流赛等，为健身气功的推广提供机会及平台。
（二） 家校互动传播媒介
昆山市各小学十分注重家长与学校间的沟通交流，依托于家长委员会、学校开放日、家校网络平台等渠道促进家长对学校各项工作的了解，提升透明度共同为学生的在校生活献计献策。健身气功作为体育特色项目进行普及推广，一方面能够抓住学生的学生热情，符合因材施教、因人而异的教学特点。五禽戏功法囊括的各种动物习性、动作特点符合小学生天真烂漫的性格特点，可引起学生强烈的学习兴趣，起到事半功倍的学习效果。另一方面五禽戏可以作为家校互动的媒介，健身气功的养生效果不言而喻。如今家长工作繁忙，能够利用闲暇时间参加体育运动强身健体少之又少。而五禽戏作为交流媒介可以进一步加深学校与家长的沟通及理解。
五、 总结
微时代的进步，国内外文化的交流与包容，中小学可选择特色体育项目种类繁多，但是利于学校、学生全面发展的项目需从严选择。健身气功·五禽戏符合学生性格特点，能起到因材施教、因人而异的教学特点，同时也是促进家校互动的纽带。基于以上条件，昆山市各小学选取健身气功·五禽戏为特色体育运动项目，对于其普及推广以点及面起到重要作用。
参考文献：
[1]虞定海，王林.新编健身气功推广策略研究[J].武汉体育学院学报，2009，（01）：65-68，73.
[2]丁丽玲.论健身气功文化特征[J].体育文化导刊，2010，（05）：132-134.
关键词：健身气功；五禽戏；推广
一、 前言
小学生学习健身气功·五禽戏的指点意义在于：具有不可言喻的强大吸引力，学生乐于模仿，乐于学习，练习形式符合学生活泼好动的特点。昆山地区十分注重教育事业的发展，每个学校都有一项或者几项特色体育项目，健身气功·五禽戏作为特色体育项目易于开展及掌握。
二、 小学生自身特点及教学要求研究
教学目标：此阶段学生具有明确的教学目标，根据中共中央国务院最新指示，体育教学课程标准目标主要涵盖运动参与、身体健康、运动技能、心理健康及社会适应等方面。水平一阶段更加注重运动兴趣的培养，注重培养积极参与体育活动的态度和行为；水平二阶段注重形成正确的身体姿势，发展体能；水平三需要了解体育活动对心理健康的影响，认识身心发展的关系，正确理解体育活动与自尊、自信的关系。
学生自身特点水平一阶段是小学生形成自信心的关键时期，自控能力不强，好动，注意力不集中；此阶段是学生养成良好学习、生活习惯及引导学生愉快学习的关键时期。水平二阶段为学生成长发育的关键期，脑组织结构和功能逐渐完善的重要时机。水平三阶段的学生竞争意识逐渐提高，自我控制能力增强，注意力处于日益集中时期。小学阶段学生生活学习各方面都处于引导、培养时期，树立榜样尤为重要。最重要一点，多种形式的体育活动可以激发学生的运动兴趣，如观看动画片领悟武术动作、活动以模仿各类动物的动作。
小学体育健康课教学内容主要分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等方面。小学阶段主要以丰富多彩、形式多样且极具趣味性的教学内容为主，注意培养学生参加体育运动的乐趣及积极性。通过小学体育与健康课、形式各异的课外体育活动及运动训练、课外体育竞赛，学生能够获得微汗、微红、微笑的教学效果，形成勇于拼搏、不甘落后、知难而进的竞争意识等。
三、 健身气功·五禽戏习练及功能研究
健身气功作为民族传统体育文化的传播媒介，既能彰显出有容乃大的民族情怀，又具有内敛、谦逊的民族特性。健身气功·五禽戏老虎勇猛、鹿灵巧、熊憨厚、猿敏捷、鸟轻盈，动作先后顺序安排塑造出一个人的成长过程，随着个人阅历、见解的增加及变化由勇猛、灵巧、憨厚、敏捷、轻盈依次过渡，能够将完整的人生旅程形象生动的表现出来。
健身气功·五禽戏习练方式主要依托于仿生、呼吸吐纳、调身、调息、调心起到养生健身效果。健身气功讲究内练外养，其功法形式包括虎、鹿、熊、猿、鸟的生活习性、捕食规律等等，如老虎的捕食动作、鸟的展翅飞翔等，将其分别用虎舉虎扑、鹿抵鹿奔、熊运熊晃、猿提猿摘、鸟伸鸟飞演绎出活灵活现的动物形象。
四、 健身气功·五禽戏推广可行性研究
（一） 利于推广的昆山大环境
昆山各中小学积极创建特色体育运动学校，各项运动项目琳琅满目，仅奥运会项目就有28个大项，302个小项，民间或者国家传统项目亟待被纳入等。选择什么项目，人员配备，学生选材，成绩取得等等都是需要攻克的难关。据调查分析昆山目前有70多所小学，特色项目包括传统三大球、羽毛球、乒乓球、武术、冷门项目如垒球、手球；不可忽视的一部分新学校各项建设处于起步阶段，何谈特色项目选取及后续工作？
健身气功·五禽戏能够被选为学校特色体育项目，文化特征，学生喜爱程度、兴趣的培养、运动效果的取得事半功倍，运动成绩取得，信心的鼓舞，优秀学校的创办等等，百利而无一害。昆山市体育局、健身气功协会、民间组织等组织近年来积极参加各项比赛，加大宣传力度促进其推及推广。各项各级别比赛不胜枚举，以苏州大学民族传统体育学院李龙教授为代表的领军人士可以为昆山市小学健身气功运动队、普及教育提供人才支持。相城区蠡口实验小学特色体育项目就是健身气功，曾多次举办健身气功展演比赛，吸引了不少体育工作者及社会人员的观看与支持，反映强烈。健身气功国际交流比赛、全国高校交流赛、全国交流赛、省交流赛等，为健身气功的推广提供机会及平台。
（二） 家校互动传播媒介
昆山市各小学十分注重家长与学校间的沟通交流，依托于家长委员会、学校开放日、家校网络平台等渠道促进家长对学校各项工作的了解，提升透明度共同为学生的在校生活献计献策。健身气功作为体育特色项目进行普及推广，一方面能够抓住学生的学生热情，符合因材施教、因人而异的教学特点。五禽戏功法囊括的各种动物习性、动作特点符合小学生天真烂漫的性格特点，可引起学生强烈的学习兴趣，起到事半功倍的学习效果。另一方面五禽戏可以作为家校互动的媒介，健身气功的养生效果不言而喻。如今家长工作繁忙，能够利用闲暇时间参加体育运动强身健体少之又少。而五禽戏作为交流媒介可以进一步加深学校与家长的沟通及理解。
五、 总结
微时代的进步，国内外文化的交流与包容，中小学可选择特色体育项目种类繁多，但是利于学校、学生全面发展的项目需从严选择。健身气功·五禽戏符合学生性格特点，能起到因材施教、因人而异的教学特点，同时也是促进家校互动的纽带。基于以上条件，昆山市各小学选取健身气功·五禽戏为特色体育运动项目，对于其普及推广以点及面起到重要作用。
参考文献：
[1]虞定海，王林.新编健身气功推广策略研究[J].武汉体育学院学报，2009，（01）：65-68，73.
[2]丁丽玲.论健身气功文化特征[J].体育文化导刊，2010，（05）：132-134.