洪荒之力
　　2016年8月8日，里约奥运女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧赛后接受采访时说：“我没有保留，我已经用了洪荒之力啦！”
　　8月8日晚，在女子100米仰泳决赛上，傅园慧夺得铜牌。傅园慧幽默地说：“我昨天把洪荒之力都用完了。我已经超越了自己，我觉得成绩还是挺好的。”
　　“洪荒之力”一词因傅园慧而快速走红网络。有网友戏称“洪荒之力”为“吃奶的力气”。实际上，傅园慧所要传达的意思是，自己已经用尽了所有的力量。
　　1. 做事要尽全力。有一句歌词说：“没有人能随随便便成功。”这就告诉我们，要成功，不能随便。韩愈说：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”玩玩耍耍、随随便便是办不好事，办不成事的。只有自始至终勤勤恳恳，兢兢业业，用尽全力才能把事做好。
　　2. 尽全力不后悔。傅园慧在半决赛中排名第三，这应该是一个不太好的成绩，但她却对这一结果表现得极为满意，为什么？用她自己的话说，就是“我没有保留，我已经用了洪荒之力了！”用尽了全力，用不着后悔；没有尽全力才会后悔。正如王荆公所说：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”
　　3. 尽全力挖潜力。一个人的潜力是无限的，如果不使尽全力，就不知道自己的潜力到底有多大。奥林匹克运动的口号是“更快、更高、更强”，就是鼓励所有运动员用尽全力，挖掘潜力，向人类的体能极限挑战。
　　4. 谨慎用尽全力。我们一方面鼓励用尽全力，另一方面也要讲究策略。因为人的精力毕竟是有限的。在不该用尽全力的地方，用尽了全力；而在应该用尽全力的地方却无力可使，这不是明智的做法。这就需要我们慎重待之。
　　王安石在《游褒禅山记》中写道：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”尽管时间流转千年，这句话至今仍有现实意义。在通往成功之巅、抵达心中圣地的路上，结果可能难以预料，但是，只要尽了全力，就可以无怨无悔。
　　傅园慧在里约的奥运会上，用自己的亲身经历证明了这一点。她说：“我没有保留，我已经用了洪荒之力了！”“但是，今天的比赛我已经心满意足了！”正是这种不留余地、拼尽全力的奋斗，才让她成功地摘取铜牌。她已经拼尽全力了，没有给自己留下什么遗憾。
　　“用尽洪荒之力”到底什么是意思？所谓用尽洪荒之力，就是不顾一切、无所畏惧的精神；就是自始至终精神抖擞、毫不懈怠的态度；就是不撞南墙不回头的果敢勇毅的决心。
　　用尽洪荒之力，就不能给自己找借口；用尽洪荒之力，就不能给自己留有余地。在生活中，我们总是喜欢给自己留有余地。日本长跑运动员圆谷幸吉在比赛中给自己留有余地，没有用尽全力，结果，潜力没有得到充分发挥，三次奥运会都与金牌失之交臂，最后在懊悔中割颈自杀。用尽洪荒之力，还应该有坚定的毅力。做不到这一点，失败也就在所难免了。叶佳晖，一个奋斗多年的大学生，当成功迟迟未到之时，少了毅力，乱了心智，误入了歧途。
　　为睹“世之奇伟、瑰怪，非常之观”，我们需用尽洪荒之力，不找借口，不留余地，意志坚定，才能穿过“人之所罕至”的“幽暗昏惑”的“险远”之地，饱览世间美景。
　　片段由《游褒禅山记》中“尽吾志”谈起，引出“术”材话题；然后挖掘“用尽洪荒之力”的深刻内涵；接下来引用实例，论述“用尽洪荒之力”应注意的几个问题；结尾照应文章开头。片段材料丰富，议论深刻，层次明晰，给人以深刻教益。