多吃猪蹄 强健腰腿

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猪蹄不仅蛋白质含量高,还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质,因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效,非常适合老年人及体弱血虚者食用。猪蹄中含有较多的甘氨酸,具有一定的镇定作用,可以 Trotters not only high protein content, but also contains a certain amount of calcium, phosphorus, iron, zinc and other nutrients, so with blood, lubricate the skin, strong waist and leg effect, very suitable for the elderly and frail blood deficiency consumption. Trotters contain more glycine, with a certain degree of calming effect, you can
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