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摘 要：近年来，我国中学生的心理健康教育問题面临着严峻挑战。在当前的教育体制改革下，中学生的学习压力不断增加，一些不良事件频频发生。教师及家长愈来愈重视中学生的心理健康状况，中学生的心理健康教育也已成为现代教育中的必修课。因此，当前对中学生心理健康教育策略的研究，旨在提高中学生心理健康水平，从而有效地开展中学生心理健康教育。
关键词：中学生;心理健康;有效性
一、当前中学生心理健康存在的问题
在现代的社会中，“望子成龙、望女成凤”的家长心态已经成为当前教育领域的真实写照。家长对于孩子的成长教育问题非常重视。同样，学习压力过大、心理负担过重、课业辅导过于紧张等问题成为当前压垮中学生心理防线的关键因素。统观现代社会教育的发展，中学生的心理健康越来越受到家长、学校以及社会的重视。如何保障中学生的心理健康发展，成为当前教师的一项重要课题。
二、国内外中学生心理健康教育的研究现状
国外早已对儿童的心理健康教育研究予以绝对重视，其在儿童心理健康教育研究上积累了较为成熟的理论策略。依据国外对儿童心理健康教育的研究，我国针对当前中学生心理发展不平衡的情况，在一定程度上借鉴参考了国外相关教育策略的指导，对中学生心理健康教育以及策略建设有了进一步的认识。
三、中学生心理健康教育的研究意义
心理健康发展能够帮助中学生有效进行课程学习，保障中学生树立正确的世界观、人生观和价值观。对于中学生心理健康教育的研究，可以深入了解中学生的心理状况以及心理需求，从而确定中学生心理健康教育的有效模式和内容。此项研究可帮助师生加大对心理健康教育学习的重视程度，合理结合教育理论的学习和心理健康教育的实践，不断地培养和提高中学生综合精神素质水平以及心理健康教育水平。
四、中学生心理健康教育的实施策略
（一）创造良好的环境
中学生的心理健康发展依赖于周围环境的影响。一个健康良好的成长学习环境是中学生陶冶情操、健康学习的基础条件。
1.良好的校园环境
营造良好的校园氛围，是中学生开展学习活动的有效保障，在充满学习氛围的班级里学习，有利于中学生培养良好的学习习惯。而良好学习氛围的营造离不开优秀班集体的管理。有效制定严格的班级管理制度，对奖惩制度做出明确规定，在班级学习中开设学习小组，提高学生学习的主动性。教师应积极开展班会活动，定期对学生的学习生活情况进行深入了解。
2.良好的家庭环境
良好家庭氛围是中学生心理健康发展的重要条件。良好的家庭氛围有利于中学生良好生活习惯的培养，有利于中学生规范自身行为方式以及言语素质。家庭良好氛围的建立离不开家庭结构的和谐完整，为保障中学生的心理健康，建立民主、和睦的家庭氛围尤为重要。其次，在中学生的成长过程中，父母与孩子间的沟通交流非常有必要。在与孩子的交流过程中，父母能够了解孩子、倾听孩子的心声，帮助孩子解决学习以及生活上的问题，是家长营造良好家庭氛围的重要依据。
（二）帮助学生进行自我调节
在学习过程中，中学生心理健康的发展主要依赖于学生对自身的正确认识，教师应帮助学生了解自我，以良好乐观的心态接受自身的优缺点，并认识到错误及时改正。中学生在学习上难免遇到一定挫折，教师应帮助学生进行自我调节，合理疏导自身情绪，接纳自己，不断完善自己。
（三）家校配合，有效引导青春期学生
处于青春期阶段的中学生对心理健康教育还未有充分的理解，学生家长配合学校措施，与学校合力帮助学生，在家庭教育与学校教育的相互联系、相互帮助下，保障青春期学生的身心健康发展。注意中学生的心理特点以及心理状况，做到家校沟通及时，让老师充分了解中学生的心理特征，对其进行针对性教育，促进其心理的健康发展。
（四）合理培养学生的交际能力，建立良好的同学关系
中学生在与异性交流时不够成熟，教师应适时进行合理引导，鼓励学生建立良好健康的异性同学关系。同样，在同学关系的建立中，教师应有效引导学生之间多进行交流沟通，鼓励学生积极参与学校活动、社团活动以及班级活动，加强培养学生的交往能力，提高学生的集体荣誉感，建立健康的同学关系，从而有效促进中学生心理健康的全面发展。
总之，中学生的心理健康教育基于教师、家长的合力教育，有效保障中学生的心理健康，针对其性格特点、心理状况进行合理分析，充分引导中学生发展健康心理，对中学生的心理健康教育策略进行适当调整，加强教师、家长对中学生心理健康教育的重视。
参考文献：
[1]李谷雨，吴健.基于学生认知态度的高校心理健康教育工作有效性研究：以湖北中医药大学为例[J].领导科学论坛，2018（3）：67-69.
[2]牛玉梅.小学生心理健康教育的有效性[J].新课程（上旬），2018（6）：32.
注：本文系白银市教育科学“十三五”规划课题“中学生心理健康教育策略的有效性研究”（BY[2020]G201号）课题。
作者简介：郭耀军（1987.9—），男，汉族，中学二级教师，本科，研究方向：心理健康教育。
关键词：中学生;心理健康;有效性
一、当前中学生心理健康存在的问题
在现代的社会中，“望子成龙、望女成凤”的家长心态已经成为当前教育领域的真实写照。家长对于孩子的成长教育问题非常重视。同样，学习压力过大、心理负担过重、课业辅导过于紧张等问题成为当前压垮中学生心理防线的关键因素。统观现代社会教育的发展，中学生的心理健康越来越受到家长、学校以及社会的重视。如何保障中学生的心理健康发展，成为当前教师的一项重要课题。
二、国内外中学生心理健康教育的研究现状
国外早已对儿童的心理健康教育研究予以绝对重视，其在儿童心理健康教育研究上积累了较为成熟的理论策略。依据国外对儿童心理健康教育的研究，我国针对当前中学生心理发展不平衡的情况，在一定程度上借鉴参考了国外相关教育策略的指导，对中学生心理健康教育以及策略建设有了进一步的认识。
三、中学生心理健康教育的研究意义
心理健康发展能够帮助中学生有效进行课程学习，保障中学生树立正确的世界观、人生观和价值观。对于中学生心理健康教育的研究，可以深入了解中学生的心理状况以及心理需求，从而确定中学生心理健康教育的有效模式和内容。此项研究可帮助师生加大对心理健康教育学习的重视程度，合理结合教育理论的学习和心理健康教育的实践，不断地培养和提高中学生综合精神素质水平以及心理健康教育水平。
四、中学生心理健康教育的实施策略
（一）创造良好的环境
中学生的心理健康发展依赖于周围环境的影响。一个健康良好的成长学习环境是中学生陶冶情操、健康学习的基础条件。
1.良好的校园环境
营造良好的校园氛围，是中学生开展学习活动的有效保障，在充满学习氛围的班级里学习，有利于中学生培养良好的学习习惯。而良好学习氛围的营造离不开优秀班集体的管理。有效制定严格的班级管理制度，对奖惩制度做出明确规定，在班级学习中开设学习小组，提高学生学习的主动性。教师应积极开展班会活动，定期对学生的学习生活情况进行深入了解。
2.良好的家庭环境
良好家庭氛围是中学生心理健康发展的重要条件。良好的家庭氛围有利于中学生良好生活习惯的培养，有利于中学生规范自身行为方式以及言语素质。家庭良好氛围的建立离不开家庭结构的和谐完整，为保障中学生的心理健康，建立民主、和睦的家庭氛围尤为重要。其次，在中学生的成长过程中，父母与孩子间的沟通交流非常有必要。在与孩子的交流过程中，父母能够了解孩子、倾听孩子的心声，帮助孩子解决学习以及生活上的问题，是家长营造良好家庭氛围的重要依据。
（二）帮助学生进行自我调节
在学习过程中，中学生心理健康的发展主要依赖于学生对自身的正确认识，教师应帮助学生了解自我，以良好乐观的心态接受自身的优缺点，并认识到错误及时改正。中学生在学习上难免遇到一定挫折，教师应帮助学生进行自我调节，合理疏导自身情绪，接纳自己，不断完善自己。
（三）家校配合，有效引导青春期学生
处于青春期阶段的中学生对心理健康教育还未有充分的理解，学生家长配合学校措施，与学校合力帮助学生，在家庭教育与学校教育的相互联系、相互帮助下，保障青春期学生的身心健康发展。注意中学生的心理特点以及心理状况，做到家校沟通及时，让老师充分了解中学生的心理特征，对其进行针对性教育，促进其心理的健康发展。
（四）合理培养学生的交际能力，建立良好的同学关系
中学生在与异性交流时不够成熟，教师应适时进行合理引导，鼓励学生建立良好健康的异性同学关系。同样，在同学关系的建立中，教师应有效引导学生之间多进行交流沟通，鼓励学生积极参与学校活动、社团活动以及班级活动，加强培养学生的交往能力，提高学生的集体荣誉感，建立健康的同学关系，从而有效促进中学生心理健康的全面发展。
总之，中学生的心理健康教育基于教师、家长的合力教育，有效保障中学生的心理健康，针对其性格特点、心理状况进行合理分析，充分引导中学生发展健康心理，对中学生的心理健康教育策略进行适当调整，加强教师、家长对中学生心理健康教育的重视。
参考文献：
[1]李谷雨，吴健.基于学生认知态度的高校心理健康教育工作有效性研究：以湖北中医药大学为例[J].领导科学论坛，2018（3）：67-69.
[2]牛玉梅.小学生心理健康教育的有效性[J].新课程（上旬），2018（6）：32.
注：本文系白银市教育科学“十三五”规划课题“中学生心理健康教育策略的有效性研究”（BY[2020]G201号）课题。
作者简介：郭耀军（1987.9—），男，汉族，中学二级教师，本科，研究方向：心理健康教育。