【摘 要】
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空抓可祛病强身手上的骨关节、肌腱和韧带都很多,它们的活动可以牵扯到上半身。双手在空中反复抓捏,不仅能使手指更灵活,而且带动臂肌、胸大肌和颈部肌肉群都参加运动,从而改
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空抓可祛病强身手上的骨关节、肌腱和韧带都很多,它们的活动可以牵扯到上半身。双手在空中反复抓捏,不仅能使手指更灵活,而且带动臂肌、胸大肌和颈部肌肉群都参加运动,从而改
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