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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 本文结合工作实际，对比新旧体育教学方法，对异步教学法以及它在高校体育健美操普修教学中的应用机型了论述，并且对高校体育健美操普修教学现状进行了分析。
关键词 异步教学法 高校健美操 应用
异步教学法的提出与实行是为了适应当前教育“以人为本，素质教育”的要求，在健美操教学过中，能够一切从实际出发，尊重学生各方面的差异，分层逐次的进行教学，真正做到尊重差异，理解个性。对个人来说，极大地激发出学生的潜能，可以自由无拘束的去学习创新，对社会来说，能够更多极大限度地培养运动型人才，为社会发展贡献力量。对国家来说，这种新式教学方法对我国教育改革有重大意义，有利于推动我国教育事业的大发展。
一、异步教学法
异步教学法是由湖北大学心理学教授黎世法先生首次提出的一种新式的现代教学方法，由于种方法的有效可行，它在我国各项体育运动中都有广泛的应用。异步教学法区别与传统教学法，它更具针对性与计划性，对教学对象目标明确，摒弃了“一刀切”“一把抓”的落后模式，而是将学生们分层，根据学生们不同的差异，程度，将其归类分组为不同的教学层次组，采取异步的教学方法，然后根据他们各自的实际情况，实事求是，找准病因，对症下药，制定不同的教学目标，教学要求，从而提高学习效率。
二、高校体育健美操普修教学现状分析
健美操是当今高校体育运动中受欢迎程度较高并且对学生体力锻炼与脑力开发都有极大好处的一项活动。它是种集艺术性、趣味性、优美性、专业性等于一体的大型集体项目运动，在体力锻炼方面，健美操首先讲究肢体运动，所以必须通过反复不断的练习来准确无误的掌握动作，再把他们优美的显示出来，在这个过程中无形地提高了我们的体力与体能，增强了身体素质。对于智力开发，健美操不仅要求很强的体力，更重要的是对动作的精准记忆和理解，对健美操音乐节奏的把握与融合这些都有利开发个性，激发创造能力。然而现在健美操教学过程中采用的传统教学方法是整体同步教学模式，又称三步教学法，教师首先在课堂上向学生们传授及解释健美操教学理论，随后教师做示范给学生，将动作分解，逐步地整体教给学生，最后再与音乐配合，把握节奏，完成整个健美操活动。这个过程看似完美无缺陷，实则容易导致两极化，部分学生可能会对健美操教学产生烦躁甚至厌弃心理，由于各项内外在因素压力过大，发生与音乐脱节等问题，最终引发一系列更加严重的并发症。另一部分学生则反之。为了提高学生们对健美操的兴趣，释放他们的潜能与天性，先进的健美操教学方法呼之欲出。
三、异步教学法在高校体育健美操普修教学中的应用
在健美操教学方法改革中大多数研究者采用了试点对比，在高校体育教学中将学生分为两批，一部分采取传统的教学方法，一部分采取异步教学法，进行对比。第一，异步教学法在教师传授理论课时，不会分解整体，一锅端，而是考虑到学生的理解吸收能力，分层，深浅不一进行讲解。第二，在示范动作时，尊重学生的意见，发挥其主观能动性，通过学生与老师说学生与学生的沟通交流，希望全部学生可以将全部动作都有效吸收，实现互利共赢。第三，在于音乐相协调时，异步教学，分层，可以分担老师的压力，学生们之间互帮互助，既增进了感情，又学会了健美操。由此可见，异步教学法在健美操中的广泛应用对健美操教育的发展意义重大，我们可以倡议并推广其在体育教学乃至整个国家教育中运用。
四、异步教学法对健美操教学的意义与作用
异步教学法作为一种新式的先进方式，比之于传统有不可比拟的优势，因此，它必然对健美操教学有极其深刻的影响。
（一）异步教学法可以充分调动学生们的主观能动性，提升他们的兴趣。使用异步教学法后，学生们的压力减少，由被动学习，变为主动积极参与，明确自己的学习目标，发现问题，提出并及时解决，实现全面发展。
（二）异步教学法能够增强学生的竞争意识与合作意识。通过异步教学法，学生们克服了心里障碍，端正了对健美操学习的正确态度，彼此之间相互竞争，不再事不关己，高高挂起，在不断竞争中前进。分层针对教学后，进度较好的学生帮助较慢的学生，互相帮助，团结协作，实现尊重的教学目的，增进同学间感情，共同提高体育成绩。
（三）异步教学法对于学生的身体健康，心理与身体素质极为有利。这种方法不拘泥僵化，营造了轻松愉快的学习环境，开放了学生的心态，树立了平等的师生关系，学生们积极主动地参与运动，增大了运动量，杜绝了懒惰，安于现状的消极心理，促进了身心健康。
五、小结
近年来随着高等教育改革的深入，提出了更高，与时代发展更切合的教育要求“以人为本，素质教育”，综上所述，异步教学法对健美操的推动作用可见，异步教学法作为新的教学法，无疑迎合了时代的要求，我认为，在我国教育事业中可以从实际出发，借鉴健美操应用经验，创新发展，将这种教学方法广泛推广，以促进我国整个教育事业的大发展，更提高我国综合国力，使中国长久地屹立于世界之林，稳步向前迈进。
参考文献：
[1] 马莉.递进练习法在健美操教学准备活动中的应用研究[J].西安体育学院学报.2000.
[2] 段健芝.大学体育课程改革问题剖析[J].体育学刊.2006.
[3] 李玉波.异步教学法与传统同步教学法之比较研究[J].异步教学研究.2002.
摘 要 本文结合工作实际，对比新旧体育教学方法，对异步教学法以及它在高校体育健美操普修教学中的应用机型了论述，并且对高校体育健美操普修教学现状进行了分析。
关键词 异步教学法 高校健美操 应用
异步教学法的提出与实行是为了适应当前教育“以人为本，素质教育”的要求，在健美操教学过中，能够一切从实际出发，尊重学生各方面的差异，分层逐次的进行教学，真正做到尊重差异，理解个性。对个人来说，极大地激发出学生的潜能，可以自由无拘束的去学习创新，对社会来说，能够更多极大限度地培养运动型人才，为社会发展贡献力量。对国家来说，这种新式教学方法对我国教育改革有重大意义，有利于推动我国教育事业的大发展。
一、异步教学法
异步教学法是由湖北大学心理学教授黎世法先生首次提出的一种新式的现代教学方法，由于种方法的有效可行，它在我国各项体育运动中都有广泛的应用。异步教学法区别与传统教学法，它更具针对性与计划性，对教学对象目标明确，摒弃了“一刀切”“一把抓”的落后模式，而是将学生们分层，根据学生们不同的差异，程度，将其归类分组为不同的教学层次组，采取异步的教学方法，然后根据他们各自的实际情况，实事求是，找准病因，对症下药，制定不同的教学目标，教学要求，从而提高学习效率。
二、高校体育健美操普修教学现状分析
健美操是当今高校体育运动中受欢迎程度较高并且对学生体力锻炼与脑力开发都有极大好处的一项活动。它是种集艺术性、趣味性、优美性、专业性等于一体的大型集体项目运动，在体力锻炼方面，健美操首先讲究肢体运动，所以必须通过反复不断的练习来准确无误的掌握动作，再把他们优美的显示出来，在这个过程中无形地提高了我们的体力与体能，增强了身体素质。对于智力开发，健美操不仅要求很强的体力，更重要的是对动作的精准记忆和理解，对健美操音乐节奏的把握与融合这些都有利开发个性，激发创造能力。然而现在健美操教学过程中采用的传统教学方法是整体同步教学模式，又称三步教学法，教师首先在课堂上向学生们传授及解释健美操教学理论，随后教师做示范给学生，将动作分解，逐步地整体教给学生，最后再与音乐配合，把握节奏，完成整个健美操活动。这个过程看似完美无缺陷，实则容易导致两极化，部分学生可能会对健美操教学产生烦躁甚至厌弃心理，由于各项内外在因素压力过大，发生与音乐脱节等问题，最终引发一系列更加严重的并发症。另一部分学生则反之。为了提高学生们对健美操的兴趣，释放他们的潜能与天性，先进的健美操教学方法呼之欲出。
三、异步教学法在高校体育健美操普修教学中的应用
在健美操教学方法改革中大多数研究者采用了试点对比，在高校体育教学中将学生分为两批，一部分采取传统的教学方法，一部分采取异步教学法，进行对比。第一，异步教学法在教师传授理论课时，不会分解整体，一锅端，而是考虑到学生的理解吸收能力，分层，深浅不一进行讲解。第二，在示范动作时，尊重学生的意见，发挥其主观能动性，通过学生与老师说学生与学生的沟通交流，希望全部学生可以将全部动作都有效吸收，实现互利共赢。第三，在于音乐相协调时，异步教学，分层，可以分担老师的压力，学生们之间互帮互助，既增进了感情，又学会了健美操。由此可见，异步教学法在健美操中的广泛应用对健美操教育的发展意义重大，我们可以倡议并推广其在体育教学乃至整个国家教育中运用。
四、异步教学法对健美操教学的意义与作用
异步教学法作为一种新式的先进方式，比之于传统有不可比拟的优势，因此，它必然对健美操教学有极其深刻的影响。
（一）异步教学法可以充分调动学生们的主观能动性，提升他们的兴趣。使用异步教学法后，学生们的压力减少，由被动学习，变为主动积极参与，明确自己的学习目标，发现问题，提出并及时解决，实现全面发展。
（二）异步教学法能够增强学生的竞争意识与合作意识。通过异步教学法，学生们克服了心里障碍，端正了对健美操学习的正确态度，彼此之间相互竞争，不再事不关己，高高挂起，在不断竞争中前进。分层针对教学后，进度较好的学生帮助较慢的学生，互相帮助，团结协作，实现尊重的教学目的，增进同学间感情，共同提高体育成绩。
（三）异步教学法对于学生的身体健康，心理与身体素质极为有利。这种方法不拘泥僵化，营造了轻松愉快的学习环境，开放了学生的心态，树立了平等的师生关系，学生们积极主动地参与运动，增大了运动量，杜绝了懒惰，安于现状的消极心理，促进了身心健康。
五、小结
近年来随着高等教育改革的深入，提出了更高，与时代发展更切合的教育要求“以人为本，素质教育”，综上所述，异步教学法对健美操的推动作用可见，异步教学法作为新的教学法，无疑迎合了时代的要求，我认为，在我国教育事业中可以从实际出发，借鉴健美操应用经验，创新发展，将这种教学方法广泛推广，以促进我国整个教育事业的大发展，更提高我国综合国力，使中国长久地屹立于世界之林，稳步向前迈进。
参考文献：
[1] 马莉.递进练习法在健美操教学准备活动中的应用研究[J].西安体育学院学报.2000.
[2] 段健芝.大学体育课程改革问题剖析[J].体育学刊.2006.
[3] 李玉波.异步教学法与传统同步教学法之比较研究[J].异步教学研究.2002.